Všetko o repy: popis, zloženie (vitamíny), obsah kalórií, aké choroby sú predpísané na liečbu, aké sú zdravotné výhody šťavy, keď môže byť škodlivá, existujú nejaké kontraindikácie. Varená repa: preto sa líši od ostatných zeleninových plodín, že počas varenia nestráca svoje užitočné vlastnosti. A to všetko kvôli tomu, že minerálne soli a vitamíny skupiny B nie sú tak náchylné na zahrievanie ako napríklad vitamín C. Preto varená repa nie je horšia ako surová repa - rovnaký prínos.
Cviklový džús:
je považovaný za šťavu číslo 1 na zlepšenie zloženia krvi. Musíte ho však piť postupne: 1 pohár vínnej šťavy môže spôsobiť nevoľnosť alebo mierne závraty. Na začiatku je lepšie konzumovať zmes spolu s mrkvovou šťavou a postupne zvyšovať množstvo šťavy z červenej repy. Telo tak bude lepšie vnímať očistný účinok užitočnej koreňovej plodiny.
Okrem anémie je užitočné piť šťavu počas menopauzy - takže účinok bude oveľa väčší ako pri užívaní liekov na báze syntetických hormónov. Je tiež indikovaný na zahustenie krvi, ktoré prispieva k vysokému tlaku, keď sú žily rozšírené alebo stvrdnuté.
Výhody šťavy sú v tradičnej medicíne neoceniteľné pri liečbe bolestí hrdla, nádchy a zápalu hltana. Kvapky pomáhajú zlepšiť sluch a zmierňujú hluchotu. Prečítajte si viac v článku: "Použitie repy v medicíne."
Škodlivé vlastnosti zeleniny
Obmedziť používanie repy by malo byť v prípade urolitiázy kvôli obsahu kyseliny šťaveľovej v nej.
V surovom stave by sa nemal konzumovať v prípade porúch gastrointestinálneho traktu (gastrointestinálneho traktu), pretože vlákna spôsobujú črevné poruchy. Opatrní by mali byť aj hypotenzívni pacienti: látky v koreňovej zelenine a jej šťave znižujú krvný tlak, čo môže spôsobiť nevoľnosť a závraty. Aby sa tomu zabránilo, odporúča sa piť repný džús s jablkovou a / alebo mrkvovou dužinou.
Video o výhodách zeleniny (sledujte video od 16 minút 30 sekúnd):
