Zázračné elixíry ako zelený čaj s tymianom, zázvorom a medom vám pomôžu nájsť vnútornú harmóniu a dobrú fyzickú kondíciu, zlepší vašu pleť a predĺžia aktívny život. Podrobný recept s fotografiou. Video recept.
Akýkoľvek čaj vám pomôže udržať sa v teple v chladnom počasí a vychutnať si nádhernú arómu. Ale aby to bolo tiež liečivé, doplňte telo potrebnými látkami, musíte ho uvariť z užitočných byliniek, korenia a výrobkov. Jedným zo zdravých nápojov je zelený čaj s tymianom, zázvorom a medom. Stačí ho zaradiť do každodennej stravy a vďaka svojim vlastnostiam sa posilní imunitný systém, zlepší sa metabolizmus, tráviaci systém, krvný obeh a mnoho ďalších.
Obyčajný zázvor je liek na únavu. Korenie má korenistú chuť a arómu. Nápoje s ním majú otepľujúci a tonizujúci účinok. Zahreje vás pri prechladnutí, umožní vám zostať energický, energický a silný po celý deň, zmierňuje únavu a zmierňuje bolesť. Okrem toho spaľuje prebytočné tuky, odpadové látky a zlý cholesterol.
Tymián je bohatý na éterické oleje, ktoré mu dodávajú zvláštnu arómu. Obsahuje ascaridol, ktorý pomáha pri liečbe astmy a malárie. Krík obsahuje borneol, ktorý bojuje proti vysokému krvnému tlaku a zlepšuje krvný obeh. Guma prítomná v kompozícii zaisťuje dobré fungovanie gastrointestinálneho traktu a zmierňuje zápal.
Pozrite sa tiež, ako sa robí zelený čaj.
- Kalorický obsah na 100 g - 75 kcal.
- Porcie - 1
- Čas varenia - 10 minút
Zloženie:
- Zelený čaj z veľkých listov - 0,5 lyžičky
- Tymián - 1 lyžička
- Med - 1 lyžička
- Sušený zázvor - 0,5 lyžičky
Krok za krokom príprava zeleného čaju s tymianom, zázvorom a medom, recept s fotografiou:
1. Nalejte zelené hroty do karafy, čajníka alebo akejkoľvek inej vhodnej nádoby.
2. Potom pridáme sušenú bylinku tymiánu.
3. Nasleduje sušený zázvor. Môže to byť varený prášok alebo sušené kúsky. Vhodný je aj jemne nastrúhaný čerstvý koreň, v množstve 1 cm.
4. Korenie zalejeme vriacou vodou.
5. Nápoj zatvorte viečkom a nechajte lúhovať 5-7 minút.
6. Keď všetky koreniny klesnú na dno nádoby, čaj sa považuje za uvarený.
7. Elixír precedíme cez jemné sitko do čistého pohára.
8. Pridajte 1-2 ČL do zeleného čaju s tymianom a zázvorom. med a nápoj premiešajte. Začnite ochutnávať ihneď po príprave. Ak med nemožno konzumovať, použite hnedý cukor.
Pozrite si tiež videorecept o tom, ako uvariť zelený čaj s mätou.
