EMS-cvičebný pás na pumpovanie svalov: aký je jeho princíp činnosti, výhody jeho používania a pravidlá používania, možné kontraindikácie a spätná väzba od odborníkov a kupujúcich. Obsah recenzného článku:
- Cena trénera EMS
- Užitočné vlastnosti
- Pásový prístroj EMS-tréner
- Inštrukcie na používanie
- Kontraindikácie
- Odborný názor
- Recenzie trénera EMC
EMS-tréner je revolučný vývoj vedcov zameraný na chudnutie a posilnenie svalov doma bez únavných tréningov a vyčerpávajúcich diét. Jedná sa o pás, ktorý dodáva telu špeciálne impulzy. Telo sa teda zbaví prebytočného tuku a zvýši objem svalovej hmoty.
Kde kúpiť opasok a cena trenažéra EMS
Trénerský pás EMS sa začal predávať v limitovanej edícii. Preto si ho nemôžete kúpiť vo voľnom predaji v obchode so športovými potrebami. Implementáciu zariadenia vykonáva výlučne výrobca a iba priamo na internete. EMS tréner a všetky súvisiace atribúty si môžete kúpiť iba na oficiálnych webových stránkach za výhodnú cenu.
Cena tréningového pásu EMC je:
- v Rusku - 1990 rubľov;
- na Ukrajine - 799 hrivien.
Na webovej stránke Tutknow.ru si nemôžete kúpiť tréner EMS na zvýšenie svalovej hmoty, pretože nič nepredávame. Upozorňujeme na iba prehľad zariadenia: všetky potrebné informácie o zariadení a pravidlách používania zariadenia, technológii prevádzky pásu, recenziách odborníkov a používateľov.
Oficiálny výrobca dôrazne odrádza od nákupu pásu na sprostredkovateľských stránkach. V takom prípade riskujete nákup neštandardného alebo falošného produktu, ktorý sa stane nielen plytvaním peniazmi, ale spôsobí aj neočakávanú reakciu tela, podráždenie alebo alergie.
Popis a užitočné vlastnosti trenažéra EMS
Štíhle a elastické telo bolo vždy považované za štandard príťažlivosti a zdravia pre mužov i ženy. V moderných podmienkach si však nie každý môže dovoliť pravidelne cvičiť v telocvičniach, jesť diétne jedlo. Ísť na tréning vyžaduje veľa fyzických síl, času a peňazí. A v podmienkach neustáleho uponáhľania jesť iba výživné a zdravé jedlá tiež nie je vždy možné. Stojí za zmienku, že ženy radšej zastavujú oči pred mužmi, ktorí majú štruktúru trupu v tvare V, ako aj s napumpovanými brušnými svalmi. Podľa štatistík si asi 80% dám vyberá presne napumpovaných a silných partnerov. Muži si v prvom rade všímajú aj fit a štíhle ženy.
Spravidla najproblematickejšou časťou tela u mužov i žien sú brušné svaly. Tu je najťažšia časť zbavenia sa telesného tuku. Aj keď pravidelne pumpujete brušné svaly, nemusí to priniesť žiadne výsledky, pretože svaly pod vrstvou tukových buniek jednoducho nebudú viditeľné.
Vedci sa už dlho pokúšajú vyriešiť problém s nadváhou a svalovou slabosťou a bol vynájdený revolučný nástroj, ktorý pomáha vyrovnať sa s niekoľkými problémami naraz. Toto je trenažér EMS. Na to, aby ste chodili do posilňovne, už nemusíte mať dostatok času a energie. Môžete schudnúť a napumpovať svaly bez toho, aby ste odišli z domu a bez toho, aby ste sa vyčerpali tréningom.
Trenažérový pás EMS poskytuje svalovú myostimuláciu svalov, čím spôsobuje ich kvalitné a účinné napumpovanie. Toto zariadenie je rovnako vhodné pre mužov i ženy.
Zástupcovia silnejšieho pohlavia ho môžu použiť na riešenie nasledujúcich problémov:
- Spaľovať prebytočný tuk v oblasti brucha, bicepsu;
- Vybudujte brušné svaly, dosiahnite dokonalé kocky;
- Udržujte všetky svaly v tele v dobrej kondícii;
- Zvýšte ukazovatele sily a vytrvalosti;
- Budujte svalovú hmotu na správnych miestach.
Tento jedinečný opasok prospieva aj ženám, ktoré ho pravidelne používajú. EMS-tréner vám pomôže:
- Zbavte sa celulitídy a ochabnutej pokožky;
- Vytvarujte si postavu a spaľujte tuky tam, kde to potrebujete;
- Schudnite o 10-12 kilogramov za jeden mesiac bez diéty a tréningu;
- Posilnite svaly, posilnite ich;
- Urobte pokožku pevnejšou.
Aby ste pochopili, prečo je EMS-tréner taký účinný, musíte pochopiť, ako funguje. Keď je pás pripevnený k telu, pôsobí na svaly usmernene a sťahuje ich s určitou frekvenciou. Dochádza teda k imitácii fyzickej aktivity na konkrétnu svalovú skupinu. V tomto prípade nie je potrebné vysielať signál do mozgu, ako je to pri konvenčnom tréningu, keď mozgový impulz spôsobí stiahnutie svalov. Pohodlie opaska spočíva aj v tom, že ho možno kedykoľvek použiť na akomkoľvek vhodnom mieste. Pod oblečením je kompaktný a nenápadný, nemá žiadne káble a po skončení prednastaveného programu sa sám vypne. To znamená, že kým sa budete venovať svojej práci, školiteľský pás EMC pracuje na modelovaní vašej postavy.
Dosiahnutie krásnej úľavy na tele môže byť bez námahy doslova behom niekoľkých týždňov. Ušetríte tým peniaze, ktoré by ste minuli na členstvo v posilňovni, a nebudete sa vystavovať riziku úrazu.
Vlastnosti zariadenia EMS-trenažéra
Vysoká účinnosť trenažéra EMS je dosiahnutá prítomnosťou mnohých technologických inovatívnych funkcií.
Pás je vyrobený z hypoalergénneho silikónu, ktorý úplne nadväzuje na úľavu vašich svalov. Vo vnútri "okvetných lístkov" zariadenia sú bezpečne pripevnené špeciálne elektródy, ktoré prenášajú impulzy na povrch hélia produktu. Hélium má zase najvyššiu pevnosť a zaisťuje rovnomerné rozloženie energie na konkrétnu časť tela. Pás je tiež vybavený „inteligentnou technológiou“, ktorá vám umožňuje regulovať zaťaženie konkrétnej časti tela. Pomocou počítačového programu si môžete zvoliť intenzitu pasívneho tréningu a jeho trvanie.
Výrobca odporúča používať EMS-tréner s opaskom a špeciálnym gélom, ktorý zlepšuje kontakt „okvetných lístkov“s pokožkou. Nezabudnite, že používanie lacných výrobkov môže vyvolať alergickú reakciu a výrobca nezodpovedá za výsledok takéhoto školenia.
Pokyny na používanie trenažéra EMS
Proces používania tohto zariadenia je pomerne jednoduchý a zrozumiteľný aj pre začiatočníkov. Stojí za zmienku, že pás má 15 úrovní intenzity. Každý si môže vybrať ten najvhodnejší pre svoje fyzické schopnosti a potreby.
Ak neviete, ako používať EMS-tréner, postupujte podľa týchto pokynov:
- Rozhodnite sa pre problémovú oblasť, cez ktorú by ste sa chceli prepracovať.
- Dôkladne odmastite pokožku oblasti tela, kde sa chystáte opasok položiť.
- Pripevnite výrobok a uistite sa, že tesne prilieha k pokožke.
- Zapnite zariadenie a zvoľte úroveň zaťaženia. Mali by ste nielen cítiť, ale aj vidieť, ako sa vaše svaly pod vplyvom impulzov intenzívne sťahujú.
- Odporúčaný čas na používanie pásu je asi 23-25 minút.
- Po skončení tréningu odstráňte pás z povrchu tela a ošetrite ho antiseptickým roztokom.
Pás je vhodné aplikovať na rôzne časti tela. Ak sú teda vašou problémovou oblasťou ruky, umiestnite zariadenie na vnútorný alebo vonkajší povrch končatiny - na biceps alebo triceps.
Ak chcete maximalizovať vplyv na oblasť brucha, pripájajte sa k problémovým oblastiam - horné a dolné brušné svaly. Môžete tiež spaľovať tuky a posilňovať svaly nôh. Za týmto účelom položte trenažérový pás EMS na zadnú alebo prednú časť stehna. Vrátane toho, neignorujte oblasť zadku. Odporúča sa používať tréningový pás EMC denne podľa špeciálneho tréningového programu. Odborníci odporúčajú používať zariadenie v štyroch krokoch:
- Zahrievanie svalov a ich príprava na intenzívne spaľovanie tukov;
- Počiatočná fáza tréningového procesu je aktívny účinok na tukové bunky;
- Intenzívny vplyv impulzov - proces opakovaného sťahovania svalov, ktorý vedie k postupnému nárastu svalovej hmoty;
- Relaxácia je relaxačné ukončenie cvičenia, ktoré je navrhnuté tak, aby predchádzalo bolestiam.
Kontraindikácie používania trenažéra EMS
Tréningový pás EMS nemá prakticky žiadne kontraindikácie. Je vyrobený z ekologických hypoalergénnych materiálov, ktoré nespôsobujú žiadne nežiaduce kožné reakcie. Účinok na svaly je bodový a nijako neovplyvňuje vnútorné orgány. Všetky súčasti zariadenia sú bezpečne a hermeticky ukryté vo vnútri silikónového obalu. Preto môžete bez obáv používať tréningový pás EMS.
Jedinou výhradou k jeho použitiu môže byť tehotenstvo. Budúcim matkám sa neodporúča používať brušný trenažér. Dá sa však použiť aj na iné časti tela.
Znalecký posudok na trenažér EMS
Unikátny vývoj vedcov v oblasti tvarovania tela nemohol zostať bez povšimnutia odborníkov z rôznych oblastí. Účinnosť pásu vysoko ocenili fitness tréneri, aktívni športovci, rehabilitační terapeuti a odborníci na výživu. Alexander, tréner kulturistiky
Do posilňovne často chodia chlapci a dievčatá, ktorí chcú dosiahnuť rýchle výsledky, ale evidentne im chýba vôľa. Ak chcete získať milované „kocky“a elastický zadok, musíte tvrdo pracovať v posilňovni doslova každý deň niekoľko mesiacov. Súčasne je dôležitá aj zvýšená špeciálna výživa. A je mi veľmi ľúto, keď si urobíte dobrý tréningový program, naplánujete diétu a človek jednoducho nemá dostatok času na to, aby dodržal všetky odporúčania. Preto, keď sa trénerský pás EMS objavil na trhu, stal sa pre mnohých mojich žiakov skutočnou spásou a riešením problému nedokonalej postavy. Skutočne nie je potrebné, aby ste sa s týmto prístrojom vyčerpávali tréningom a pripravovali si každý deň vlastné špeciálne menu. Teraz, aby ste dosiahli pôsobivé výsledky, môžete cvičiť „pasívne“cvičenia z pohodlia domova alebo kancelárie. Svaly sa sťahujú rovnako intenzívne ako počas tradičného cvičenia v posilňovni. Sám tento pás často používam, ak sa súrne potrebujem dostať do formy pred súťažou. Veľmi nápomocný!
Skutočné recenzie zákazníkov o pásovom trenažéri EMC
Rôzne športové fóra po celom svete aktívne diskutujú o unikátnom trenažéri EMS, ktorý vám umožní schudnúť a posilniť svaly bez akejkoľvek námahy. Vo väčšine prípadov muži a ženy nechávajú o trénerovi EMC pozitívne recenzie. Victor, 39 rokov
Mám endomorfnú stavbu tela, to znamená, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa v telocvični švihnete, je veľmi ťažké zbaviť sa tuku. Vždy som sledoval postavu, ale žalúdka som sa nedokázal zbaviť - tlač nebolo vidieť. Žiadne cvičenie a diéta nepomohli. Tréner odporučil viac aeróbneho cvičenia, ale ja som nemal dostatok času na simulátor, a potom som ešte musel bežať … Časom som sa s týmto stavom zmieril, ale nejako na jednom z fór som videl diskusiu o trenažéri EMS. Každý, kto to vyskúšal, povedal, že sedením na gauči sa dá doslova švihnúť. Na tieto príbehy som sa samozrejme usmial, ale napriek tomu som starostlivo preštudoval princíp fungovania zariadenia a rozhodol som sa to vyskúšať. Nikdy som neoľutoval! Je to len nejaký zázrak: dva týždne - a mínus 4 kilogramy. A toto všetko je presne ten tuk z brucha, ktorý ma prenasledoval. Teraz môžem obdivovať svoje kocky a krásne brušká. Valery, 27 rokov
Vždy som športoval. Bol však zranený a musel upustiť od intenzívneho výcviku. Lekár mi na niekoľko mesiacov zakázal chodiť do posilňovne. Aby som si nejako udržal svaly v dobrej kondícii, rozhodol som sa kúpiť si trenažér EMS na pasívny tréning. Všetci ho na internete chválili a ja som si uvedomil, že nemá obdoby. Použil som ho na rôzne časti tela, aby bolo všetko v dobrej kondícii, a s výsledkom som bol veľmi spokojný. Svaly sa samy kývajú, aj keď len sedíte na gauči pred televízorom. Môj ošetrujúci lekár, keď uvidel moju atletickú formu, mi okamžite začal vyčítať, vraj chodím šibalsky do posilňovne, ale nemôžem. Ale keď som mu povedal, ako sa mi darí udržiavať sa v dobrej kondícii, upokojil som sa a dokonca som dal niekoľko odporúčaní týkajúcich sa intenzity tréningu s trénerom EMS.
Anastasia, 32 rokov
Vždy som sa snažil byť v dobrej fyzickej kondícii - chodil som do telocvične, do bazéna a správne som jedol. Nedávno som však zmenil svoje pôsobisko a moja nová činnosť odo mňa vyžaduje úplné odhodlanie a dokonca aj neustále služobné cesty. Všeobecne platí, že na zdravý životný štýl je katastrofálny nedostatok času. Priateľka mi povedala o úžasnom zariadení, ktoré sama používa - opasok EMS. Hovorí, že sa nedá nič robiť, ale telo je vo forme! Rozhodol som sa to skúsiť aj ja. Opasok som si obliekol na cestách, v hoteloch a dokonca aj na pracovných konferenciách. Je to všeobecne neviditeľné, ale výsledok je zrejmý. Ani pri pravidelných cestách do posilňovne som nemala takú ideálnu postavu - žiadnu celulitídu, perfektne elastický žalúdok, tónované boky. S nákupom som veľmi spokojný a vrecko na trenažér EMS odporúčam každému. EMS tréner je jednoduchou a dostupnou alternatívou k namáhavému cvičeniu a diéte v posilňovni. Stačí zariadenie pripevniť na telo a začne modelovať vašu postavu na miestach, ktoré to najviac vyžadujú. Zároveň sa môžete venovať svojim každodenným aktivitám a nenechať sa rozptyľovať prácou ani domácimi prácami.
