Podkožný tuk nielenže vážne kazí postavu, ale môže predstavovať aj veľké nebezpečenstvo pre zdravie. Preto je dôležité poznať účinné a bezpečné spôsoby, ako sa zbaviť podkožného tuku.
Boj s nadváhou je naliehavým problémom, ktorý trápi ženy aj mužov. V prvom rade je telesný tuk veľkým nebezpečenstvom pre zdravie. Nadmerný obsah tuku vedie k narušeniu správneho a plnohodnotného fungovania vnútorných orgánov a systémov a riziko vzniku vážnych chorôb sa niekoľkokrát zvyšuje. Aby sme sa zbavili podkožného tuku a vrátili telesnú hmotnosť do normálu, na vyriešenie tohto problému je potrebný integrovaný prístup.
Vnútorný a podkožný tuk
V ľudskom tele sa tuk hromadí v rôznych formách a na rôznych častiach tela. Podkožný tuk sa nachádza priamo pod kožou a prejavuje sa ako škaredé záhyby na stehnách, bokoch a bruchu. Vedľa ciev a orgánov a niekedy aj v ich vnútri sa nachádza aj vnútorný tuk. Tento druh tuku možno nazvať aj viscerálnym. Hlavnou ujmou, ktorú podkožný tuk prináša, je skreslenie postavy a vzhľadu. Je však ľahké si to všimnúť a pochopiť, že je čas schudnúť.
