Ako káva z masla ovplyvňuje chudnutie? Ako ho správne uvariť? Ako nápoj ovplyvňuje chudnutie? Jemnosti varenia a recept krok za krokom s fotografiou. Video recept.
K najneobvyklejším receptom na chudnutie patrí káva s maslom, pretože je to práve maslo, ktorému sa treba vyhnúť, keď sa chcú zbaviť nadbytočných kíl. Jeho spojenie s povzbudzujúcim nápojom je však úplne iný príbeh.
História pôvodu nápoja hovorí, že úspešný americký podnikateľ a odborník na výživu propagujúci zdravý životný štýl - Dave Asprey si nechal patentovať nový nápoj Bulletproof coffee, ktorý je zmesou kávy a masla. Tento jedinečný nápad na chudnutie sa oživil počas cesty do Tibetu. Je pravda, že tradičný nápoj tibetských nomádov neobsahoval kávové zrná, ale čajové lístky. Po návrate z turné sa Asprey rozhodol použiť namiesto čaju kávové zrná. A tak sa zrodila neobvyklá novinka - káva s olejom na chudnutie.
Tuk pridaný do nápoja je energický a veľmi výživný. Vďaka tomu, keď si ráno vypijete šálku takejto kávy, pocit hladu sa pred obedom neprebudí. Treba však mať na pamäti, že káva s maslom sú už raňajky a pred obedom je zakázané jesť iné jedlo. Niektorí ľudia už ocenili účinok tohto nápoja a poznamenali, že vám umožňuje zostať hore po celý deň, ako aj vzdať sa občerstvenia a dokonca aj raňajok po dobu 6 hodín. Toto je taký silný zdroj energie! Samozrejme, treba priznať, že nápoj je veľmi špecifický a niektorí považujú jeho chuť za zvláštnu až nepríjemnú. Aby ste si na to zvykli, môžete do kávy pridať od začiatku pomerne veľa oleja a postupne zvyšovať jej množstvo na množstvo odporúčané receptom. Ideálny podiel oleja sú 2 polievkové lyžice. na objeme šálky kávy, ktorá sa zvyčajne používa na pitie.
Pozrite sa tiež, ako sa v Turecku bez kávy pripravuje káva s mliekom.
- Kalorický obsah na 100 g - 198 kcal.
- Porcie - 1
- Čas varenia - 10 minút
Zloženie:
- Mletá káva - 1 lyžička.
- Nový hrášok - 3-4 ks.
- Maslo - 2 polievkové lyžice (môžete dať menej, postupne zvyšovať množstvo, aby ste si na nápoj zvykli)
- Pitná voda - 75-100 ml
- Anis - 2 hviezdičky
Podrobná príprava kávy s olejom na chudnutie s korením, recept s fotografiou:
1. Odporúčam vybrať si do nápoja kávu Arabica. nie sú v ňom žiadne toxické látky. Je tiež vhodnejšie mletie kávy pred varením, aby ste si vychutnali maximálnu chuť a arómu.
Mletú kávu teda dajte do Turka a zalejte ju pitnou vodou.
2. K turku pridajte badián a nové korenie.
3. Hrniec položte na sporák a varte na strednom ohni. Hneď ako voda začne vrieť a výsledná pena rýchlo stúpa, ihneď odstráňte Turka z ohňa. Odložíme na 1 minútu, aby káva uvarila, a dáme znova na oheň opakovaním postupu varu.
4. Uvarenú kávu nalejte do pohára, v ktorom budete nápoj podávať.
5. Do pohára horúcej kávy dajte maslo.
6. Metličkou alebo vidličkou premiešajte, aby sa olej rýchlejšie rozpustil a trochu rozšľahajte.
7. Ochutnajte kávu s olejom na chudnutie s korením bezprostredne po príprave, pretože po vychladnutí olej vychladne a nápoj bude mať nepríjemnú chuť.
Pozrite si tiež videorecept, ako schudnúť pomocou kávy a oleja.
