Tento článok vás naučí, čo a ako robiť, aby ste čo najdlhšie zachovali pružnosť a krásu krku, ako aj jeho mladosť a prirodzený vzhľad. Krásne, tónované telo, jemná a upravená tvár, vždy úhľadná a nie honosná manikúra - to sú prvé vonkajšie ukazovatele, ktorým sa venuje pozornosť. Ale bohužiaľ, mnohé z nežného pohlavia, v snahe o prirodzenú farbu pokožky, svetlé červenanie, dlhé a tmavé riasy, kučery, zabúdajú na krk.
Nesmieme však zabúdať, že ženský krk má veľmi jemnú pokožku, pomerne nízku úroveň svalového tonusu a minimum podkožného tuku. Keď vezmete do úvahy všetky tieto body, musíte sa sami rozhodnúť, či chcete po chvíli svoju tvár, ktorú ste starostlivo sledovali, žiariť mladosťou a krásou a krk, na ktorý sa zabudlo, nemal krásny vzhľad, dvojitá brada a voľná koža? Kráse krku musíte venovať pozornosť, nie vtedy, keď sú problémy už jasne viditeľné, ale predchádzať im v počiatočnom štádiu, pretože niečomu je vždy jednoduchšie predísť, než ho vyliečiť.
Pravidlá prevencie predčasného starnutia krku
- 25 rokov je vek, od ktorého je už potrebné začať sledovať stav pokožky krku, najmä ak ste do tejto doby neurobili nič pre zlepšenie celkového stavu pokožky v špecifikovanej oblasti človeka. telo.
- Zabudnite raz a navždy na vysoký vankúš, pretože takáto póza má jednoducho škodlivý vplyv na krčnú chrbticu a celkovo na krásu krku. Táto niekoľko rokov spiaca poloha vo vás vytvára „letokruhy“, inými slovami veľmi hlboké záhyby horizontálneho usporiadania, ktoré potom prakticky nie je možné odstrániť.
- Keď sa osprchujete, nebuďte leniví a venujte pár minút oblasti dekoltu a krku, rozmaznávajte ich hydromasážou a po chvíli si užijete výsledok. Môžete tiež pravidelne robiť kontrastnú sprchu (studenú alebo horúcu). Výsledkom bude rovnomerný tón pleti, hladkosť a hodvábnosť.
- Nikdy by ste nemali používať rovnaký krém na tvár a krk. Skutočne, v súčasnej dobe nie nadarmo bolo vynájdených mnoho krémov, ktoré sú vhodné len pre dekolt a oblasť krku. Nezanedbávajte tieto príležitosti na rozmaznávanie seba a svojho krku.
- Gymnastika je jednou z najdôležitejších činností, ktoré predchádzajú starnutiu pokožky. Táto gymnastika nielenže prispeje k lepšiemu krvnému obehu, ale môže tiež pomôcť v boji s dvojitou bradou, ktorá sa v priebehu rokov nevyhnutne objavuje aj u žien s normálnou telesnou hmotnosťou.
- Správne držanie tela je niečo, čo nielenže nevedie k zakriveniu chrbtice, ale tiež pomáha udržať krk mladistvý. V ľahu sa snažte tráviť viac času na chrbte ako na boku. Ak totiž budete dlho ležať na akejkoľvek strane, výsledkom bude tvorba brázd a vrások na dekolte.
Ďalší tip, ak je vašou úlohou stráviť dlho počítačom alebo dokonca sedavým robotom, potom musíte niekedy narovnať ramená a vykonávať pohyby hlavy v rôznych smeroch. Tieto pohyby pomôžu nielen výrazne zlepšiť krvný obeh v dekolte, chrbtici, krku, ale dokonca aj na tvári a ďalším plusom je, že tým odbúrate stres a únavu v celom tele. Čistota je jednou z najdôležitejších činností starostlivosti o pokožku tváre a krku. Najľahšie a najjednoduchšie je umyť mydlom a teplou vodou. Môžete si urobiť odvar z byliniek: vhodná je mäta, lipa, harmanček, medovka, alebo dokonca brezové púčiky. Pomocou vatového tampónu alebo kotúča si jemne utrite krk, tieto bujóny milujeme. Pleťovú vodu si môžete vyrobiť aj doma, napríklad:
- vezmeme 100 gr.kyslá smotana, zmiešajte ju s jedným žĺtkom a potom pridajte? polievková lyžica vodky a šťava z polovice citrusov (pomaranč alebo citrón);
- nastrúhajte jednu strednú uhorku, do tejto kaše pridajte vodku v pomere 5: 1, (5 dielov kaše na 1 diel vodky) a nechajte pôsobiť 10 dní.
Tieto pleťové vody je možné používať niekoľko dní, ale je potrebné ich skladovať v chladničke, aby nevyšli nazmar.
Masky na zachovanie mladosti krku
- Maska z kvasnicového cesta. Táto vynikajúca maska je vyrobená z obyčajného kvasnicového cesta, z ktorého milovníci kulinárstva pečú koláče alebo buchty. Z hotového cesta odrežte kúsok, rozvaľkajte ho tenkou stužkou a omotajte ho okolo krku a prikryte jemným šálom alebo obyčajnou šatkou. Zatiaľ čo cesto dodáva vášmu krku všetky užitočné vitamíny, usilovne pracujete na omladení pokožky, v tomto čase pripravujete svoje sladkosti, ktoré majú dvojnásobné potešenie a dvojnásobný úžitok.
- Maska zo zemiakov a medu. Na túto masku potrebujete dva varené zemiaky s jedným žĺtkom a potom pridajte 1 lyžičku. horčicový olej, 1 lyžička. glycerín, 1 lyžička. čerstvo vylisovaná citrónová šťava a 1 lyžička. med. Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte a dajte na široký obväz, najlepšie v 4 vrstvách. Týmto „obkladom“obalíme krk, celofán a jemnú šatku. Ľahneme si na posteľ, predtým sme pod krk položili valček a ľahneme si 20-25 minút. Po tomto postupe opláchnite krk vodou a namažte pleťovou vodou alebo krémom. Vykonajte tento postup najmenej raz týždenne a čoskoro uvidíte, ako sa vrásky redukujú a pokožka je hodvábna, pružná a tónovaná.
- Vyživujúca tvarohová maska. Na túto masku potrebujete 2 polievkové lyžice. l. 9% tvaroh, 1 lyžička kyslá smotana, 25% tuku, 1 lyžička. slnečnicový olej a 1 kuracie žĺtko. Zmiešame všetky zložky tejto masky a dôkladne ju rozotrieme, potom túto hmotu nanesieme na dekolt a oblasť krku a 20 minút si ľahneme. Potom zmyjeme zvyšky masky teplou vodou a na pokožku nanesieme nejaký zvlhčovač. Postačí, ak si túto masku doprajete raz za týždeň.
Mimochodom, všetky tieto masky je možné vykonať na tvári, ak je samozrejme typ pokožky všade rovnaký. Pamätajte si, že maska môže byť vyrobená z akýchkoľvek komponentov, či už je to džem, jablkové pyré, uhorková kaša. Využite to, čo vám príroda dáva, a vaša pokožka bude vďačne dýchať zdravím a krásou.
Ďalšie tipy, ako udržať pokožku krku mladú a krásnu, nájdete v tomto videu:
[media =
