Rýchlym jedlom na zdravé raňajky sú naše banány a ovsené vločky. Neverte mi, mali by ste sa ich pokúsiť uvariť podľa receptu s fotografiami a videami a uistiť sa, že neklameme.
Stránka obsahuje množstvo receptov na tvarohové koláče, kastróly, knedle s tvarohom alebo tvarohom. Vždy však môžete do zbierky pridať niečo nové s receptom. Náš recept na tvaroh je toho hodný.
Jednoduchý na prípravu, jemný a veľmi chutný tvaroh, budeme variť ako palacinky. Možno ste tak ešte nevarili, ale márne. V tejto verzii nie sú tvarohové palacinky horšie ako klasické tvarohové koláče, ale čas na varenie a prípravu je oveľa kratší. Na recept používajte najemno pomleté instantné ovsené vločky. Banány na tvaroh je najlepšie brať prezreté, tie s tmavými škvrnami na šupke. Sú najsladšie a najaromatickejšie.
- Kalorický obsah na 100 g - 220 kcal.
- Porcie - pre 4 osoby
- Čas varenia - 15 minút
Zloženie:
- Tvaroh - 250 g
- Ovsené vločky - 3 lyžice. l.
- Vajce - 1 ks.
- Práškový cukor - 2-3 lyžice. l.
- Krupica - 3 polievkové lyžice l.
- Banán - 1-2 ks.
- Prášok do pečiva - 1/2 lyžičky
- Rastlinný olej na vyprážanie
Krok za krokom varenie tvarohu na panvici s banánom a ovsenými vločkami
Na tvaroh je vhodný akýkoľvek tvaroh, dokonca aj mierne kyslý. Mimochodom, aby sa to nestalo, zmrazte tvaroh, ktorý ste nemali čas jesť. Po rozmrazení je výborný na všetky druhy pečiva.
Do tvarohu pridajte vajíčko a krupicový cukor. Tvaroh poriadne premiešajte vidličkou alebo punčom cez mixér.
Teraz pridajte prášok do pečiva, ovsené vločky a krupicu. Cesto nechajte 15 minút napučať krupicu.
Banán nakrájajte na plátky a vmiešajte prítomné cesto. Ak existuje niekoľko banánov, jeden môže byť roztlačený vidličkou a druhý nakrájaný na kúsky. Ukáže sa, že je to veľmi „banán“.
Na panvici rozpálime rastlinný olej a do panvice lyžicou vložíme tvarohové koláče. Otočte ich, hneď ako zhnednú, na jednej strane. Ale pretože v cestíčku je banán, môžu rýchlo „stmavnúť“, preto tvaroh opečte na minimálnom ohni.
Nalejte hotový tvaroh akýmkoľvek sirupom. Dobrú chuť.
Pozrite si aj video recepty:
1) Tvaroh s banánom
2) Banánové tvarohové placky, jednoduchý recept
