Strie po pôrode - príčiny a metódy boja

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:52

Príčiny strií po tehotenstve a pôrode. Dokážete sa ich úplne zbaviť? Účinné spôsoby, ako upratať telo doma a s pomocou špecialistov.

Strie po pôrode sú pohromou pre mladé matky. Hneď ako žena zvládne novú úlohu a zamyslí sa, ako sa vrátiť do svojej bývalej podoby, problém pred ňou vyvstáva v celej svojej nevzhľadnej podobe. Biele, purpurové a modrasté pruhy, krivo lemujúce telo, sa zdajú byť skutočnou katastrofou! Neponáhľajte sa však stratiť srdce. Máte všetky šance, ak sa problému úplne nezbavíte, potom prinajmenšom tak, aby bol menej nápadný.

Čo sú strie?

Na fotografii strie po pôrode

Biele krivky strií, ako tento jav nazývajú lekári a kozmetológovia, nie sú ničím iným ako najreálnejšími ranami, ktoré ženské telo dostalo počas tehotenstva a ktoré sa dokázali zahojiť bez bolesti a krvi.

Jediným rozdielom je, že tam, kde je poškodená horná vrstva pokožky, sa objaví obyčajná jazva a strie zostávajúce na bruchu po pôrode označujú miesta prasknutia spojivového tkaniva skryté pod epidermou.

Hlavným dôvodom ich vzhľadu je rastúce brucho, ktoré rýchlo zvyšuje objem a napína pokožku. Ak je tlak príliš silný, vlákna dermy sa zlomia a na tele sú viditeľné stopy voľným okom. Žiaľ, iba 1-2 z 10 žien sa tejto pohrome dokáže vyhnúť.

Dôvody pre výskyt strií po pôrode

Prečo niektoré mladé dámy na konci tehotenstva začínajú miestami vyzerať ako zebra, zatiaľ čo iným sa darí porodiť silné, silné batoľa a udržať svoje telo ofenzívne hladké? Vaše šance byť jedným z týchto šťastlivcov sa výrazne zvýšia:

1. Zvýšená hustota pokožky. Prirodzene tmavé južanské krásky sa spravidla menej stretávajú s problémom strií, pretože ich pokožka je spočiatku hustejšia ako u svetlých severanov, ale rozhodujúcim faktorom je tu stále dedičnosť. Pamätajte si preto, ako je to so striami u žien vo vašej rodine.
2. Hladké priberanie. Ak ste počas tehotenstva jedli poriadne, ale s mierou a celková hmotnosť nepresiahla 10-12 kg, existuje šanca, že sa pokožka dokáže natiahnuť bez trhania.
3. Vynikajúce zdravie. Absencia chronických chorôb, dobrý metabolizmus a zvyk viesť zdravý životný štýl znamenajú, že vaša pokožka je vo vynikajúcom stave, čo znamená, že vám už viac nemusí byť jasné, ako odstrániť strie po pôrode.
4. Vek od 20 do 30 rokov … V tejto dobe majú tkanivá väčšiu pružnosť, ľahšie sa natiahnu a skôr sa vrátia do normálneho stavu a telo je na narodenie dieťaťa maximálne pripravené.
5. Dobrá fyzická forma. Spoľahlivá vrstva dobre vyvinutých brušných svalov sa „nadojčí“, aby chránila brucho a boky a čiastočne zmiernila tlak, ktorý na ne vyvíja rastúca maternica.
6. Jednorazové tehotenstvo … Je logické, že dvojčatá, trojčatá alebo dokonca jedno, ale veľké dieťa zaberá matke viac miesta v žalúdku a koža sa jej natiahne takmer na doraz.

Poznámka! Aj všetky vyššie uvedené faktory ako celok stále nezaručujú ochranu proti striám. Hormonálne zmeny príliš nepredvídateľne ovplyvňujú prácu tela a navyše znižujú rýchlosť produkcie kolagénu a elastínu potrebných na pružnosť. Takže ani vek, ani zdravé návyky, ani usilovné zvlhčovanie tela špeciálne vybranými krémami neposkytnú 100% ochranu pred roztrhnutými bledými „jazvami“.

Ako sa zbaviť strií po pôrode?

Ak si zradné strie už vybrali vaše telo. Je už neskoro polemizovať, z akého dôvodu sa to stalo, musíte hľadať protiopatrenia proti „agresorovi“. Ako je to realistické? Je možné sa strií po pôrode zbaviť? Ak stopy na koži nemali čas vyblednúť a mali jasnú ružovo-purpurovú farbu, stále existuje šanca ich vymazať bez stopy. Odstrániť staré výrazné biele strie na vlastnú päsť je takmer nemožné, ale môžete ich tiež vyčarovať, aby boli menej nápadné. Len sa nenalaďte na rýchly výsledok, budete musieť pracovať najmenej 3-4 mesiace!

Dobrá výživa a zdravé návyky

Zdá sa, čo má obsah vášho taniera do činenia s liekmi na strie po pôrode? Najpriamejšie!

Na obnovu telesných tkanív v plnom prúde bunky potrebujú:

• vitamín A na stimuláciu regeneračných procesov;
• vitamín C na zlepšenie syntézy kolagénu a elastínu;
• vitamín E - „omladzujúce jablko“pre pokožku;
• vitamín B3 na zlepšenie celkového stavu pokožky a prevenciu procesov patologických zmien v tkanivách;
• zinok na aktívny rast buniek a produkciu stavebných bielkovín;
• Omega-3 a Omega-6 sú polynenasýtené mastné kyseliny pre pružnosť a mladistvosť pokožky.

Môžete ich získať z chudého mäsa, pečene, rýb, vajíčok, mliečnych výrobkov, strukovín, húb, zeleniny, ovocia, orieškov, celozrnného pečiva - teda tých výrobkov, ktoré sú tradične zahrnuté v koncepte „zdravej výživy“.

Poznámka! Počas laktácie musí dojčiaca žena zostaviť svoj jedálniček v súlade s potrebami dieťaťa. Najlepšie je to urobiť po konzultácii s lekárom.

Okrem správnej stravy je užitočná aj primeraná fyzická aktivita, zvyk chodiť s dieťaťom na čerstvý vzduch, odmietanie nezdravých jedál a sladkostí. To všetko má priaznivý vplyv na metabolizmus a pomáha obnoviť pokožku. Samozrejme, tieto opatrenia samy osebe nedokážu odstrániť strie na bokoch a bruchu, ktoré sa objavili po pôrode, ale výrazne urýchlia pôsobenie iných, účinnejších prostriedkov.

Kroviny

Kozmetické zmesi s abrazívnymi vlastnosťami sú v našom prípade užitočné z dvoch dôvodov: odlupujú staré odumreté bunky a zlepšujú krvný obeh v ošetrovaných oblastiach a zaisťujú zásobovanie mladých buniek živinami a kyslíkom. Výsledkom je, že procesy obnovy pokožky idú rýchlejšie, čo potrebujeme.

V úlohe "brúsky" môže pôsobiť ako zakúpený výrobok bez chemických zložiek v kompozícii a samostatne pripravený krovinorez.

Je veľmi ľahké to urobiť. Vezmite 1-2 lyžice. l. výrobok so zrnitou štruktúrou: cukor, jemne mletá morská soľ, mleté ovsené vločky.

Zmiešajte so základom, ktorý pomôže rovnomerne rozložiť abrazívne častice a zároveň zvlhčí, vyživí a zjemní telo. Môže to byť:

• obľúbený sprchový gél;
• olivový alebo iný rastlinný olej;
• ovocné a zeleninové pyré;
• kyslá smotana;
• med.

Stanovte pomery podľa oka, hlavnou vecou je, že kroviny sa dajú pohodlne používať. Niekoľkokrát týždenne po sprche naneste výslednú zmes na problémové oblasti, jemne masírujte pokožku 1-2 minúty a dôkladne opláchnite a potom telo ošetrite krémom alebo pleťovou vodou.

Poznámka! Dojčiace ženy by si nemali drhnúť prsia. Bez ohľadu na to, ako usilovne pokožku opláchnete, najmenšie častice zmesi na nej môžu zostať a dostať sa do úst dieťaťa. Okrem toho by ste mali byť opatrní aj pri kávových šupkách. Je nepravdepodobné, že by sa dokázali absorbovať do krvi a zmeniť zloženie materského mlieka, ale môžu zanechať arómu, ktorá dieťa nabudí a naruší jeho pokojný spánok.

Ako sa vysporiadať so striami po pôrode počas laktácie? Jemne si utrite prsia kockami ľadu vyrobenými z čistej vody, oblečte si pohodlnú podprsenku a počkajte si na lepšie časy. Medzitým urobte žalúdok a boky.

Zábaly

Aby mnohé ženy vyživovali pokožku živinami, boli sviežejšie, pevnejšie a pružnejšie, zaradili do svojho programu osobnej starostlivosti zábal. Ak pôrod prebehol bez komplikácií, tento postup je možné vykonať už od 6 do 8 týždňov, ale pre každý prípad venujte svojim plánom gynekológa. Tepelný kúpeľ, ktorý sa vytvára pod fóliou pri obaľovaní, sa nezobrazí každému.

Postup:

1. Naparujte si pokožku v sprche a otvorte póry a urýchlite vstrebávanie živín.
2. Na strie naneste vopred pripravenú masku.
3. Ošetrené miesta zabaľte igelitom.
4. Zahrejte sa hrubým uterákom alebo prikrývkou.
5. Ľahnite si na 30-40 minút.
6. Všetko opláchnite a zvlhčite pokožku pleťovou vodou.

Prírodné a bezpečné obalové zmesi budú:

• rastlinný olej zahriaty v mikrovlnnej rúre na príjemnú teplotu pre pokožku a zmiešaný s obsahom 1-2 kapsúl AEvita;
• 1-2 g mumiyo, rozpusteného v lyžici vody a zmiešaného s detským krémom;
• kozmetická hlina alebo bahno z Mŕtveho mora zriedené mierne horúcou vodou;
• tabuľka čokolády, ktorá sa musí najskôr rozpustiť v niekoľkých polievkových lyžiciach mlieka a potom ochladiť na prijateľnú teplotu (dá sa nahradiť suchým kakaom);
• mierne zahriaty med;
• kelp, spirulina a ďalšie morské riasy namočené v teplej vode.

Poznámka! Zábaly Badagi sú dobré na strie, ale na pokožku sú príliš agresívne. Uchýľte sa k ich pomoci nie viac ako 1 krát za mesiac a po procedúre použite panthenol na hojenie mikrod poškodení.

Parafínové zábaly vykazujú dobré výsledky. Je pravda, že tento materiál bude vyžadovať určité zručnosti:

1. Roztopte parafín podľa pokynov.
2. Na pokožku naneste krém alebo kozmetický olej.
3. Namočte gázu do tekutého parafínu a naneste ju na ošetrenú oblasť pokožky.
4. Zaistite plastovým vreckom a teplým uterákom.
5. Akonáhle sa parafín ochladí, odstráňte ho.

Poznámka! Ak žena musela prejsť cisárskym rezom, všetky kozmetické procedúry sa odložia, kým sa steh úplne nezahojí.

Masáž

Cieľ tejto jednoduchej a príjemnej akcie je stále rovnaký: rozprúdiť prietok krvi, rozhýbať metabolizmus, urýchliť obnovu pokožky.

Na čistú pokožku naneste vhodný krém alebo olej a vmasírujte ho do tela jemnými krúživými pohybmi. Po 1 až 2 minútach sa môže prítlačná sila mierne zvýšiť (bez fanatizmu!), Vmasírujte pokožku spolu so svalmi ležiacimi pod ňou a po ďalších 5-6 minútach dokončite masáž jemným hladením.

Je dovolené začať s pravidelnými procedúrami 2 mesiace po tom, čo sa matka vráti domov s dieťaťom, ak bol pôrod bez komplikácií, a iba po konzultácii s lekárom, ak bol potrebný cisársky rez alebo žene diagnostikovali distázu (divergencia brušných svalov)).

Po drhnutí je najlepšie urobiť masáž, aby šupiny odumretej pokožky nezasahovali do účinných látok. A ak máte po ruke vákuovú plechovku alebo vákuový valčekový masážny prístroj, pôjde všetko ešte lepšie.

Krémy a oleje

Ako pomocníci pri odstraňovaní strií po pôrode, krémy, emulzie, pleťové vody, mlieko, oleje a podobne na nich nepôsobia veľkým dojmom - je to skôr spôsob prevencie ako odstránenie problému. Bolo by však nesprávne ich úplne zahodiť. Pamätajte si, že čím kompletnejší a rozmanitejší bude váš program strií, tým máte väčšiu šancu vyhrať.

Vyberte fľaše, na ktorých štítku v sekcii „Zloženie“nájdete:

• vitamíny A a E;
• kolagén;
• kyselina hyalurónová;
• prírodné alfa -hydroxylové kyseliny (ANA);
• rastlinné oleje;
• výťažky z rastlín.

Populárne prémiové prostriedky na liečbu strií:

• Juliette Armand … Hydratuje a napína pokožku, obnovuje jej pevnosť a zdravú farbu, redukuje strie, pôsobí na ne bohatým súborom aminokyselín v kombinácii s vitamínom C, výťažkami z harmančeka a aloe vera a mnohými ďalšími zložkami. Výrobca - Grécko. Cena - 2 800 rubľov. na 200 ml.
• Elancyl galenický … Vývojári tohto krému, mimochodom, povolili použitie počas tehotenstva, ktoré hovorí o jeho bezpečnosti, sa spoliehali na morské riasy, svetlicový a mandľový olej, ako aj na špeciálny regeneračný komplex. Krém robí pokožku hladkou a jemnou a strie sú neviditeľné, má príjemnú arómu a používanie je mimoriadne ekonomické. Výrobca - Francúzsko. Cena tuby so 150 ml krému je 1600 rubľov.
• Materstvo Mustela … Krém hydratuje, vyživuje a zjemňuje pokožku mastnými avokádovými a bambuckými olejmi; naplní ju energiou japonskej sopory a smrekovca; omladzuje vitamínom E. Výrobca - Francúzsko. 150 ml tuba stojí 1400 rubľov.

Krém a olej na strie po pôrode v strednej cenovej kategórii (do 1200 rubľov):

• Weleda … Pôsobivá zbierka olejov, zostavená odborníkmi spoločnosti do jednej zmesi, je navyše dodávaná s komplexmi vitamínov a extraktmi z rastlín. Pri pravidelnom používaní pokožka získa zamatovú, zdravú farbu a pevnosť a strie postupne vyblednú. Výrobca - Nemecko. Cena - asi 1 200 rubľov. na 100 ml.
• Avent krém … Ľahko sa nanáša, rovnomerne sa rozotiera, rýchlo sa vstrebáva. Nasýti pokožku minerálmi z morských rias, vyživuje a zjemňuje ju vďaka rastlinným olejom, oživuje bunky výťažkami z citrusov. Výrobca - Veľká Británia. Cena - 900 rubľov. na 150 ml.
• Vichy Action Anti-Stretch … Tento krém udrží v pokožke vlhkosť (vďaka glycerínu), aktivuje metabolické procesy (nech žije termálna voda) a stimuluje tvorbu kolagénu (vďaka aminokyseline hydroxyprolín). A rastlinné oleje a vitamíny zdvojnásobia výhody. Výrobca - Francúzsko. Cena - 750 rubľov. na 200 ml.

Kozmetika pre masový trh (do 500 RUB):

• Eko krém Sanosan Mama … Výsledky dosahuje vďaka svojim živočíšnym voskom, bielkovinám, rastlinným olejom, vitamínu E a rastlinným extraktom. Pokožka ošetrená krémom zvyšuje syntézu kolagénu, lepšie zadržiava vlhkosť a prijíma veľa živín. Výrobca - Nemecko. Cena - asi 450 rubľov. na 100 ml.
• 9 mesiacov … Krém sa odporúča používať od prvých mesiacov tehotenstva až do konca laktácie. Bambucké maslo umožňuje koži zostať pružnou, olej z pšeničných klíčkov jej dodáva vitamíny a kolagén, éter grapefruitu tonizuje, vitamín PP chráni pred agresívnymi vplyvmi prostredia, sójové peptidy udržujú pružnosť. Výrobca - Rusko. Cena - od 350 rubľov.
• Aromatika … Kombinácia mastných olejov, medzi ktorými si zaslúži osobitnú pozornosť hroznové jadro a jojoba, spolu s povzbudzujúcim kokteilom esenciálnych olejov z citrusov a neroli, spôsobuje, že krv prúdi kapilárami aktívnejšie, napĺňa bunky liečivými zlúčeninami, zvlhčuje, zjemňuje a dodáva pružnosť. Výrobca - Ukrajina. Cena - 150 rubľov. na 100 ml.

Poznámka! Zakúpené výrobky je možné nahradiť prírodným kakaom, arganom, olivami a inými.

Komplexný prístup

Ako sa zbaviť strií po pôrode čo najrýchlejšie a najefektívnejšie? Poskytnite integrovaný prístup! Vytvorte si jasný plán kozmetických procedúr vrátane všetkých možných spôsobov ovplyvnenia strií a striktne ho dodržujte.

Odporúčame, aby váš kozmetický program zahŕňal:

1. Trenie problémových oblastí tvrdou žinkou.
2. Denná kontrastná sprcha.
3. Pravidelné čistenie (1-2 krát týždenne).
4. Zabaľte 1-2 krát týždenne + mesačný zábal s badagom, ak nemáte príliš citlivú pokožku.
5. Problémové oblasti masírujte ručne alebo pomocou vákua 2-3-krát týždenne.
6. Denné ošetrenie strií krémom.
7. Správna výživa.
8. Aktívny životný štýl.

Mladá matka, absorbovaná starostlivosťou o dieťa, samozrejme nebude schopná vykonať celý rad opatrení „od a do“. Zavádzajte ich do svojho každodenného režimu postupne, začínajúc tým najjednoduchším. A uvedené opatrenia budú vynikajúcou prevenciou, aby vám na tele nekvitli nové strie, čo sa môže pokojne stať, kým nie ste opäť vo forme.

Procedúry salónu

Je vždy možné odstrániť strie po pôrode, alebo existujú situácie, v ktorých sa so striami musíte jednoducho zmieriť? Integrovaný prístup sa spravidla ospravedlňuje, ale tiež sa stáva, že všetko úsilie neprinesie uspokojivé výsledky, najmä ak sú strie veľké, staré alebo príliš husto umiestnené. V tomto prípade sa s nimi dokáže vyrovnať iba profesionálna kozmetológia.

Urobte pokožku hladkú podľa sily:

• Diamantová mikrodermabrázia, mechanické brúsenie nedokonalostí s najmenšou diamantovou zrnitosťou;
• Chemický peeling, ktorý „spaľuje“hornú vrstvu pokožky;
• Mezoterapia, ktorá saturuje tkanivá výživnými kokteilmi prostredníctvom injekcií;
• Ozónová terapia, pri ktorej sa pod kožu vstrekuje atómový kyslík a zmes ozónu na obnovu buniek;
• Karboxyterapia - technika založená na rovnakých princípoch, ale s použitím oxidu uhličitého na aktiváciu syntézy kolagénu;
• Bioreparácia založená na zavedení kyseliny hyalurónovej, vitamínov a aminokyselín pod kožu;
• Darsonvalizácia, boj proti striám s malými prúdmi vysokej frekvencie;
• Laserový resurfacing, ktorý „odparí“hornú vrstvu pokožky;
• Laserová nanoperforácia, ktorá prispieva k výraznejšej a zároveň jemnejšej obnove dermy;
• Frakčná termolýza, pri ktorej sa na odstránenie poškodených oblastí používajú tepelné typy laserov.

Poznámka! Procedúry salónu môžete začať až po skončení laktácie a po dohode s lekárom.

Náklady na celý priebeh liečby sa v každom prípade vypočítajú osobitne v závislosti od veľkosti a závažnosti strií.

Vo výnimočných prípadoch sa uchýlia k chirurgickému vyrezaniu postihnutých oblastí pokožky spolu s jej hlbokými vrstvami. Operácia sa vykonáva v celkovej anestézii a zanechá za sebou jazvu, ktorú potom vyhladí laserom.

Ako sa zbaviť strií po pôrode - pozrite si video:

Ako hovorí príslovie: „Trpezlivosť a práca všetko zomelie“. A hoci sa strie na našu kožu zvyknú fixovať dlhší čas, dá sa s nimi zaobchádzať a treba s nimi zaobchádzať. Úspech v tomto náročnom obchode navyše do značnej miery závisí od vašej vytrvalosti, usilovnosti a trpezlivosti.