Zistite, aké sú výhody a nevýhody bojových umení: karate, boxu a taekwondo a čo si vybrať na tréning doma. Aj keď je bojových umení podstatne viac, najčastejšie sa vynára otázka - čo je lepšie ako karate, box alebo taekwondo? Dnes budeme venovať pozornosť nielen trom vyššie uvedeným, ale aj niekoľkým, ktoré sú tiež obľúbené. Na začiatok by som však chcel urobiť krátku exkurziu do histórie taekwonda a karate. Sme si istí, že tieto informácie budú pre mnohých užitočné.
Pôvod karate
Slovo „karate“v ruštine je možné preložiť ako „cesta prázdnej ruky“. Z toho môžeme usúdiť, že technika tohto bojového umenia predpokladá schopnosti zápasu bez použitia zbraní. Do začiatku dvadsiateho storočia bol ostrov Okinawa nezávislým kráľovstvom a nebol súčasťou Japonska. Miestni obyvatelia sa považovali za suverénny národ a starostlivo uchovávali tajomstvá bojového umenia odovzdávané z generácie na generáciu.
Po zjednotení krajiny vychádzajúceho slnka sa karate rýchlo rozšírilo po celom štáte. Mnoho mužov z ostrova Okinawa po zaradení do armády preukázalo dobrú fyzickú zdatnosť a v tomto ukazovateli výrazne prevyšovalo zástupcov iných oblastí Japonska. Čoskoro sa ukázalo, že dôvod spočíva v znalosti karate.
V priebehu dvadsiateho storočia vzniklo mnoho štýlov. V súčasnej dobe bolo vytvorených niekoľko medzinárodných federácií, združujúcich fanúšikov tých najobľúbenejších. Ich vlastné turnaje sa konajú pod záštitou týchto medzinárodných organizácií. Napriek množstvu štýlov majú všetky spoločné črty:
- Silné a ostré údery dolnými končatinami, podávané vysokou rýchlosťou.
- Výhodou sú skôr krátke a presné útoky než tie, ktoré sú zamerané na zametanie. Viac škody na súperovi môže spôsobiť krátky úder do bolestivého bodu.
- Útoky súpera sú blokované rukami aj nohami.
- Najčastejšie sa používa úderová technika, aj keď sa v arzenáli karatistov vyskytujú hody.
Všimnite si toho, že vzhľadom na vysokú pohyblivosť súperov vyzerá súboj medzi nimi napínavo.
História taekwonda
Tento druh bojových umení pochádza z Kórey a je relatívne mladý. História taekwonda začína až v minulom storočí. V preklade z kórejčiny názov bojových umení znie ako „cesta nôh a rúk“. V taekwondo sa harmonicky prepletajú prvky rôznych orientálnych bojových umení.
Bojové umenie získalo vo svete slávu vďaka generálovi kórejskej armády Choi Hong Leeovi, ktorý sa rozhodol, že štúdium taekwonda bude medzi armádou povinné. Onedlho bola vytvorená prvá federácia nového športu. Je úplne zrejmé, že sa to stalo doma v roku 1959. Ak je v karate hlavný dôraz na údery, potom v taekwonde sa dolné končatiny používajú aktívnejšie. Ak sa pokúsime opísať tento druh bojových umení niekoľkými frázami, dostaneme nasledujúce:
- Prevládajú zametavé kopy.
- Neexistuje žiadna technika hádzania a boj sa len zriedka bojuje na krátke vzdialenosti.
- Aj keď v arzenáli bojovníkov existujú údery, vykonávajú sa len zriedka.
- Útoky nepriateľa nie sú len blokované, ale aktívne sa používajú aj rôzne pohyby so súčasným protiútokom.
Ak sledujete súboj dvoch bojovníkov, potom je ich vysoká aktivita okamžite evidentná. Súperi sa veľa pohybujú a vymieňajú si silné kopy, a to ako z pokoja, tak aj z rozbehnutého štartu alebo zo skoku.
Čo je lepšie - karate, box alebo taekwondo: porovnanie disciplín
Dostávame sa teda k hlavnej otázke nášho článku, ktorá je lepšia ako karate, box alebo taekwondo. Odpoveď nie je taká jednoduchá, ako by sa mohlo zdať. Každé bojové umenie má veľa fanúšikov a všetci si sú istí, že práve ich umenie je najlepšie. Budeme sa snažiť byť čo najobjektívnejší a zvážiť existujúce rozdiely. Voľba je na vás.
Karate a taekwondo - čo je lepšie?
Po prvé, rozdiel v technike úderu je výrazný. Ak karatisti často používajú boj zblízka a preferujú údery, tak v taekwonde je situácia opačná. Hodnotiť bojové umenie podľa účinnosti v pouličnom boji nie je úplne správne, ale v tomto prípade by malo byť uprednostnené karate.
Ak potrebujete odolať votrelcovi. Výhoda krátkych presných útokov rukami nad rozsiahlymi kopmi je zrejmá. Upozorňujeme tiež na skutočnosť, že v karate je efektívnejší aj obranný systém. V ringu to nie je také zrejmé, ale v pouličnom boji sa to dá rýchlo zhodnotiť.
Musíte si však uvedomiť, že všetky bojové umenia nie sú zamerané ani tak na tréning tela, ako na rozvoj ducha. To je evidentné najmä vo wushu, o ktorom sa tiež dnes chystáme hovoriť.
Box alebo kickbox: čo je lepšie?
Kickbox je nový druh bojových umení a absorboval všetko najlepšie z karate, muay thai a ďalších bojových umení. Na rozdiel od klasického boxu, kickboxu je dovolené používať nohy. Box je zasa klasický šport, ktorého pravidlá sa vytvorili už dávno. Všimnite si tiež, že boxer musí ovládať techniku pohybu. Mnohí veria, že ak sú kopy zakázané, sú vylúčení z práce. Stačí sledovať súboje veľkých boxerských majstrov a všetko bude jasné.
Box a karate: čo je lepšie?
Medzi týmito bojovými umeniami existujú určité rozdiely, ale existujú aj spoločné črty. Po prvé, karate je skutočné filozofické učenie s dlhou históriou. Samozrejme, nie každý sa tomuto športu začína venovať práve za účelom poznania svojich duchovných schopností. Box v tomto zmysle sa zdá byť viac monolitickým bojovým umením, ktoré však tiež nemá duchovnú zložku.
Medzi týmito športovými disciplínami sú metódy výcviku bojovníkov spoločné. Samozrejme, existujú rozdiely, ale existuje veľa podobností. Hlavným rozdielom je podľa nás používanie nôh karatistami. V pouličnom boji môžu byť obe bojové umenia celkom účinné.
Thajský a klasický box: čo je lepšie?
Muay Thai alebo thajský box má svoj pôvod v starovekom thajskom bojovom umení - Muay Boran. Bojovníci tu môžu kopať a biť päsťami, ale najobľúbenejšie sú útoky na koleno. Tréning v týchto športoch má veľa spoločného. Všimnite si toho, že dnes je Muay Thai považovaný za jeden z najnásilnejších športov.
Pokúsili sme sa vám povedať, čo je lepšie ako karate, box alebo taekwondo. Iné bojové umenia však nemožno ignorovať. V nasledujúcej časti sa niektorým z nich budeme venovať podrobnejšie. Potom sa musíte rozhodnúť. Ak sa vám nepáči to alebo ono bojové umenie, môžete sekciu kedykoľvek zmeniť.
Wushu: čo je to?
Wushu sa tiež často nazýva kung -fu a toto bojové umenie má hlboké filozofické korene. Treba priznať, že dnes mnohí ignorujú duchovnú dokonalosť, pričom uprednostňujú výlučne fyzickú zložku. História wushu siaha viac ako 20 storočí.
Ak je to pre väčšinu cudzincov výlučne druh bojových umení, potom sa v Strednom kráľovstve kladie dôraz predovšetkým na systém ľudskej výchovy. Podľa oficiálnych údajov sa viac ako 80 percent celej čínskej populácie počas štúdia na wushu školách naučilo nielen zručnosti wushu, ale aj čítanie a písanie.
Cvičenia vo wushu sa spravidla vykonávajú pomaly a zboku sa podobajú tancu. Komplexy by sa však mali vykonávať rýchlym tempom a umožňujú vám úplne preukázať schopnosti vášho tela. Všimnite si toho, že všetky formy kung -fu majú bojové aj liečebné účely. Toto staroveké umenie môžete začať praktizovať v každom veku, bez ohľadu na pohlavie alebo typ postavy.
Pomocou rovnakých cvičení môže človek riešiť rôzne problémy. Vďaka tomu je Wushu všestranným umením, s ktorým sa naučíte chrániť sa a zlepšovať svoju fyzickú kondíciu. Malo by sa povedať pár slov o tom, prečo má tento druh bojových umení niekoľko názvov.
Ide o to, že mimo nebeskej ríše sa to stalo známym vďaka mnohým čínskym emigrantom. Z ich „ľahkej ruky“sa najskôr objavil výraz gongfu, ktorý sa neskôr zmenil na kung -fu. Toto slovo sa dlho nehovorilo ani tak o tradičných čínskych bojových schopnostiach, ako o rôznych spôsoboch vedenia duelu, ktoré spadajú pod určitý systém. Napríklad systém, ktorý Bruce Lee vytvoril, sa nazýva aj kung -fu.
Niekto si pravdepodobne pamätá tie legendy, ktoré hovorili o „dotykoch smrti“alebo „energetických úderoch“, ktoré ovládajú prívrženci kung -fu. To všetko sa k nám dostalo z kina, aj keď je dnes už isté, že ani jeden smer wushu nemá jediný účel spôsobiť ujmu druhému. Znova opakujeme, že Wushu vám predovšetkým umožňuje uzdraviť sa a duchovne sa zlepšiť. Bojové schopnosti by ste mali vnímať výlučne ako bonus.
Mnoho ľudí sa dnes snaží schudnúť. Mnoho dievčat na to používa rôzne druhy kondície. V priebehu štúdií vykonaných čínskymi lekármi bolo dokázané, že podobné trvanie tréningu vo wushu môže spáliť viac kalórií v porovnaní s populárnym aerobikom.
Jiu-jitsu: čo je to?
V ruštine sa názov tohto starovekého bojového umenia dá preložiť ako „mäkké umenie“. Za posledných niekoľko desaťročí bol vylepšený a mnohé z jeho prvkov prešli na aikido, sambo, judo a karate. Jedna legenda hovorí, že Okajama Shirobei (tento muž je považovaný za jedného zo zakladateľov jujitsu) kedysi upozornil na tenkú vetvu, ktorá sa prehýbala pod ťarchou snehu.
Potom sa narovnala a napadol sneh. Hrubá vetva však nemala šťastie a zlomila sa. Výsledkom bolo, že Shirobei povedal, že jemnosť vždy porazí zlo. Základom jiu-jitsu je technika hodu, ako aj silový efekt na kĺby. Okrem toho sa často používajú aj údery, ktorých úlohou je vyvažovať nepriateľa a potom použiť bolestivé držanie.
Jiu -jitsu je na prvý pohľad veľmi podobné judu - takmer rovnaké postoje, kroky a hody. V týchto športoch sa však víťazstvo udeľuje za rôzne úspechy. Všimnite si tiež, že pri vytváraní džuda bolo veľa techník požičaných práve z ju-jitsu.
To je všetko, čo sme vám dnes chceli povedať. Na základe prijatých informácií si stačí urobiť správnu voľbu.
