Chcete nabrať čo najviac svalovej hmoty? Potom zistite schému príjmu krátkeho inzulínu v kulturistike. Od 10 kg hmotnosti za mesiac. Inzulín je syntetizovaný bunkami pankreasu a funguje ako transport živín v tele. Drasticky znižuje hladinu cukru v krvi, čo môže byť smrteľné.
Dnes inzulín aktívne používajú pro-športovci kvôli jeho silnému anabolickému účinku na telo. Amatéri by ho zároveň nemali používať. Malo by sa pamätať na to, že inzulín prispieva k akumulácii telesného tuku. Aby ste tomu zabránili, musíte striktne dodržiavať dve základné pravidlá:
- Diéta by mala obsahovať veľa bielkovinových zlúčenín a menej uhľohydrátov.
- Ak máte sklon k priberaniu tukovej hmoty, potom je lepšie inzulín nepoužívať.
Účinky inzulínu v kulturistike
Pre kulturistov sú dôležité tri účinky tohto lieku, ktoré si teraz zapamätáme:
- Anabolická aktivita. Bunky môžu vďaka inzulínu spotrebovať viac zlúčenín aminokyselín. Na absorpciu valínu a leucínu funguje najlepšie inzulín. Okrem toho je liek schopný obnoviť DNA, urýchliť transport horčíka a draslíka a urýchliť produkciu proteínových zlúčenín. Pri nízkej koncentrácii inzulínu v tele sa aktivuje proces lipolýzy.
- Antikatabolická aktivita. Inzulín pomáha spomaliť deštrukciu proteínových štruktúr a tukov. Pod jeho vplyvom sa znižuje rýchlosť dodávania mastných kyselín do krvi.
- Metabolická aktivita. Pod vplyvom inzulínu začnú bunkové štruktúry tkanív spotrebovávať viac glukózy. Okrem toho dochádza k aktivácii niektorých enzýmov zapojených do procesu glykolýzy. Vďaka inzulínu sa zásoby glykogénu v tele obnovia oveľa rýchlejšie.
Ako používať inzulín v kulturistike?
Je dôležité mať na pamäti, že kulturisti by mali používať iba lieky s krátkodobým alebo ultrakrátkym účinkom. Inzulín by sa mal používať približne 30 minút pred jedlom. Trvanie kurzu spravidla nepresahuje dva mesiace. Ak sa toto obdobie zvýši, je možné zastavenie produkcie prirodzeného hormónu. Liek sa má používať v minimálnych dávkach. To vám umožní určiť reakciu vášho tela na exogénny hormón a ak sa vyskytnú problémy, cyklus môžete okamžite zastaviť. Počiatočná dávka je najčastejšie dve jednotky. Postupne by sa mal zvyšovať na 20 a v žiadnom prípade by sa nemal konzumovať viac. Tiež nemôžete náhle ísť, povedzme, od 6 jednotiek do 12. Ak v niektorých zdrojoch nájdete odporúčania, ako užívať inzulín v množstve viac ako 20 jednotiek, nerobte to. Maximálna dávka pre kulturistov je 20 jednotiek.
Môžete užívať liek v rôznych intervaloch a zároveň by ste mali pamätať na to, že ak používate inzulín niekoľkokrát denne, potom by sa malo skrátiť trvanie cyklu. Kurz trvajúci 60 dní je možný so zavedením inzulínu každý druhý deň.
Inzulín by sa mal podávať po cvičení a určite jesť pol hodiny po podaní lieku. Je to nevyhnutné nielen z hľadiska bezpečnosti, ale aj z hľadiska školenia. Po cvičení telo aktívne syntetizuje somatotropín, pretože inzulín prudko znižuje koncentráciu glukózy. V dni bez cvičenia by sa mal inzulín použiť pred raňajkami.
Je tiež potrebné povedať pár slov o použití inzulínu v kombinácii s AAS. Práve toto použitie inzulínu môže poskytnúť maximálny účinok v porovnaní so sólom. Používajte anabolické steroidy nielen v priebehu inzulínu, ale pokračujte v ich užívaní niekoľko týždňov po ukončení inzulínu. Tým sa výrazne zníži efekt rollbacku.
Ak neplánujete vykonávať a trénovať sami za seba, potom inzulín vôbec nepotrebujete. Tento liek je potrebný pre profesionálnych športovcov, ale nie pre amatérov. Riziko jeho použitia nie je odôvodnené výsledkami amatérskeho kurzu. Samozrejme, teraz nehovoríme o ľuďoch s cukrovkou. Túžba po rýchlych výsledkoch je pochopiteľná, ale nepoužívajte na to inzulín. Ak ste dosiahli genetický limit, potom vám budú stačiť steroidy.
Chyby v inzulínovom kurze
- Použitie veľkých dávok a nesprávne načasovanie injekcií. Kurz začnite vždy s najnižšou dávkou.
- Injekcia bola podaná nesprávne - liek sa musí podať subkutánne.
- Užívanie drogy pred vyučovaním a pred spaním je prísne zakázané.
- Nejesť dostatok jedla po injekcii.
- Použitie lieku počas cyklu sušenia.
Viac informácií o použití inzulínu v kulturistike nájdete v tomto videu:
