Saunové doplnky zaisťujú bezpečnosť a pohodlie pri jeho návšteve. Niektoré atribúty v kúpeľnom dome sú nepostrádateľné a niektoré môžu byť zdraviu škodlivé. Naše tipy vám pomôžu správne zostaviť sadu do vane. Obsah:
-
Oblečenie a obuv do kúpeľa
- Kilt
- Klobúky
- Papuče
-
Príslušenstvo na úpravu vody
- Žinky
- Kefy
- Uteráky
- Mydlo
-
Príslušenstvo k parnej miestnosti
- Palčiaky
- Metly
- Aromatické oleje
- Nápoje do kúpeľa
Aby bol odpočinok vo vani čo najpohodlnejší, musíte si so sebou vziať sadu kúpeľňových doplnkov. Môžete si ho kúpiť ako súpravu alebo si môžete vyzdvihnúť jednotlivé komponenty. Vášniví návštevníci kúpeľa majú osobnú kúpaciu súpravu so všetkým potrebným príslušenstvom a potrebami. Tradične pozostáva z mydla, posteľnej bielizne, žínok, čiapok a palčiakov. Ak chcete, môžete však pridať niekoľko vecí. Okrem toho sa sady do vane často predávajú s metlami.
Oblečenie a obuv do kúpeľa
Výber oblečenia do kúpeľa by ste mali brať vážne, pričom v prvom rade dbajte na jeho funkčnosť a požiadavky, ktoré naň platia.
Kilt do kúpeľa
Toto príslušenstvo je súčasťou pánskej sady do vane. Je prezentovaný vo forme akejsi pánskej sukne a používa sa rovnako ako plachta. Ale na rozdiel od nej je kilt bezpečne držaný na páse a nespadá.
Kilt je nepostrádateľný pri návšteve verejných kúpeľov, v ktorých je nežiaduce priamy kontakt s poličkou alebo obchodom. Toto príslušenstvo sa bude hodiť aj vo vašej parnej miestnosti, aby sa pohodlne skrylo pred zvedavými očami.
Toto príslušenstvo je vyrobené z prírodných tkanín - ľan, bavlna, wafle. Najlepšou možnosťou je však froté model. Sú veľmi praktické, hutné, dobre sajú vlhkosť, jemné a príjemné na telo.
Pri nákupe kiltu vezmite na vedomie, že by nemal mať žiadne gombíky, háčiky ani iné plastové prvky, nieto ešte žehliť. Vďaka počiatočným schopnostiam strihania a šitia je tento výrobok možné ľahko ušiť aj samostatne.
Klobúky v parnej miestnosti
Tento atribút je jednou z najdôležitejších kúpeľných procedúr. Čiapka chráni hlavu pred prehriatím a vlasy pred vysušovaním. Pred návštevou parnej miestnosti sa musí nosiť. V opačnom prípade musíte pobyt skrátiť, aby ste nepoškodili zdravie.
Klobúky do kúpeľa sú zvyčajne vyrobené z plsti alebo plsti. V komerčných parných miestnostiach sa často ponúka ako alternatíva príslušenstvo z bavlny alebo ľanu, ale svojimi ochrannými vlastnosťami sú výrazne nižšie ako výrobky z hustej tkaniny.
Pokiaľ ide o modely kúpacích čiapok, sú tradične prezentované vo forme zvonov, budenovokov, kužeľovitých trojuholníkov, klobúkov s okrajmi, čiapok. Ženy preferujú posledné dve možnosti. Vtipné vzory alebo vtipné nápisy sú často vyšívané na klobúkoch pre parné miestnosti, aby rozveselili kúpajúcich sa.
Správna starostlivosť o klobúk zahŕňa jeho sušenie po procedúrach a príležitostné umývanie rúk v teplej mydlovej vode. Pranie plstených predmetov v písacom stroji sa neodporúča. Rozpadajú sa na malé kúsky.
Kúpacie papuče
Návšteva domácich aj komerčných kúpeľov, kde je v prvom rade potrebné dbať na hygienu a bezpečnosť, sa bez tohto príslušenstva nezaobíde. Papuče chránia pred kožnými infekciami. V nich sa môžete voľne pohybovať a nebojte sa pošmyknúť. Papuče vás navyše udržia v kontakte so studenou podlahou.
Najlepšou možnosťou pre parnú miestnosť sú gumové alebo plstené topánky. Tento druhý typ je zvyčajne zahrnutý v hotových súpravách pre parnú miestnosť. Je však nežiaduce dávať prednosť plastovým výrobkom, pretože sa veľmi kĺžu po mokrom povrchu. Pri kúpe papúč vyberajte modely, ktoré sa vám nelepia na nohy a nešúchajú ich. Mali by byť pohodlné.
Nezabudnite, že papuče v parnej miestnosti sú osobnou vecou. Neodporúča sa dávať niekomu topánky alebo nosiť niekoho iného.
Po procedúrach kúpania by ste si mali obliecť čisté vymeniteľné spodné prádlo z mäkkých prírodných tkanín, napríklad z ľanu alebo bavlny.
Doplnky do kúpeľa pre vodné procedúry
Ďalšou kategóriou je príslušenstvo na vodné procedúry vo vani, ktoré zahŕňa kefy, žinky a rôznu kozmetiku.
Špongie do kúpeľa
V parnej miestnosti je potrebná žinka, pretože plní mnoho funkcií:
- Čistí pokožku od nečistôt;
- Exfoliuje mŕtve tkanivo;
- Dodáva pokožke sviežosť a pružnosť;
- Stimuluje krvný obeh;
- Poskytuje povrchovú masáž.
V lacných súpravách je žinka zvyčajne umelá. Samozrejme, dá sa použiť na kúpeľ, ale je lepšie uprednostniť prírodné produkty. Sú vyrobené z lyka, hrubého ľanového vlákna, lufy, bavlny, čínskej žihľavy.
Takéto špongie majú na telo účinný antiseptický účinok, poskytujú dobrý profylaktický a terapeutický účinok. Tuhosť výrobku je potrebné zvoliť podľa vášho vkusu.
Kefy do kúpeľa
Toto príslušenstvo je nevyhnutné pre masáž. Obvykle ich kupuje niekoľko. Kefy s dlhou rukoväťou masírujú chrbát, zadné oblasti nôh. Výrobky s krátkou rukoväťou sú vhodné na masáž brucha, stehien, nôh. Je tiež užitočné zásobiť sa samostatnou kefkou na nohy a päty. Na tieto účely môžete použiť aj obyčajnú pemzu.
Tradične sú vyrobené z dreva, plastu alebo silikónu. Prírodné produkty sú pre telo zdravšie, ale majú krátku životnosť. Neošetrené drevo pod vplyvom zmien vlhkosti a teploty začne čoskoro schnúť a praskať. Umelé modely vydržia oveľa dlhšie.
Pri kúpe kefiek na masáž vo vani dávajte pozor na tuhosť a veľkosť zubov.
Osušky
Kúpeľová súprava pre ženy obvykle obsahuje dva uteráky - jeden na telo a jeden na vlasy. Mužom väčšinou postačí jeden veľký uterák. Na návštevu parnej miestnosti je lepšie vybrať si výrobky z prírodných materiálov.
Upozorňujeme, že osuška musí byť:
- Čisté … Po každej návšteve parnej miestnosti sa musí umyť.
- Veľký … Uterák slúži na vysušenie celého tela. Malý rýchlo zvlhne.
- Individuálne … Jedná sa o predmet osobnej hygieny, ktorý by mal používať výlučne vlastník.
- Mäkké … Klky by nemali byť nepríjemné.
- Dobrá absorpcia vlhkosti … Uteráky z prírodných materiálov výborne absorbujú vlhkosť.
- Prírodné … Nevyvoláva podráždenie a je ideálny na kúpanie.
Prírodné ľanové, bambusové a froté uteráky budú stáť veľa, ale vydržia oveľa dlhšie ako syntetické.
Mydlo do kupela
Aby ste účinne vyčistili telo od potu a špiny, po parnej miestnosti sa dôkladne umyte. Mydlo je produkt, ktorý by si mal vybrať každý v závislosti od typu pokožky a osobných preferencií. Vo vani je však lepšie uprednostniť prírodné zlúčeniny.
V obchodoch a lekárňach si môžete kúpiť špeciálne mydlo do kúpeľa vyrobené z prírodných surovín. Je hypoalergénny a nespôsobuje podráždenie, začervenanie ani svrbenie. Výborne sa osvedčil aj mydlový peeling do kúpeľa. Vďaka obsahu častíc dokonale čistí póry pokožky. Niekedy sa na tento účel používa káva alebo med, ktoré sa s touto úlohou účinne vyrovnávajú.
Pokiaľ ide o šampón, mal by byť vybraný pre váš typ vlasov. Vo všeobecnosti je výber akýchkoľvek kozmetických výrobkov veľmi individuálny.
Uvedené príslušenstvo nie je všetko, čo je súčasťou sady do vane. Okrem toho budete potrebovať rôzne krémy a pleťové vody, ktoré by ste mali na telo nanášať až po procedúrach.
Príslušenstvo k parnej miestnosti
Okrem vyššie uvedených vecí by ste sa mali starať aj o to, čo si vziať so sebou do parnej miestnosti. Pozrime sa podrobnejšie na toto príslušenstvo.
Rukavice do parnej miestnosti
Rukavice sú atribútom zanieteného obsluhujúceho kúpeľného domu, ktorý vie, ako pracovať ako metla, a zapája sa do ohniska. Chránia dlane pred mozoľmi, porezaním, popáleninami.
V parnej miestnosti by spravidla malo byť niekoľko rukavíc:
- Robotníci … Môžete do nich vložiť palivové drevo, pri prvom prívode vody vyčistiť kachle od sadzí, otvoriť dvierka rúry, v prípade potreby vymeniť kamene. Ochránia tiež pokožku pred sadzami a popolom.
- Pre parnú miestnosť … Na výrobu tohto príslušenstva spravidla používajú plátno, plachtu, vlnu. V takýchto palčiakoch sú naparované metlou, chrániac ruky pred možnými malými porezaniami alebo mozoľmi. Naparená pokožka na dlaniach je veľmi citlivá.
- Rukavica do vane … Slúži na masáž tela a odvod potu. Najlepšou možnosťou je výrobok vyrobený z prírodných materiálov. Umelé palčiaky môžu byť veľmi horúce alebo dráždivé, preto siahnite po tyčinkách z kokosu, datle alebo konských vlasov.
- Legíny … Profesionálne obsluhy kúpeľov zvyčajne pracujú v takýchto rukaviciach. Zásuvky v takýchto modeloch dosahujú lakeť a úplne chránia ruku.
Pri výbere rukavíc do kúpeľa majte na pamäti, že by mali byť o niekoľko veľkostí väčšie, aby sa v prípade potreby dali obliecť jednoducho a rýchlo.
Metly do parného kúpeľa
Môžete si ich pripraviť sami, kúpiť samostatne alebo v sade s ďalším príslušenstvom do kúpeľa.
Parné miestnosti môžu byť:
- Opadavé … Najpopulárnejšie sú metly z dubu, lipy, brezy, javoru, eukalyptu.
- Ihličnaté … Z borievky, smreka, jedle, cédra, smrekovca, borovice.
- Bylinný … Na ich výrobu používajte žihľavu, palinu, mätu, oregano, šalviu.
Majú vynikajúci preventívny a liečebný účinok. Správne varenie v pare a používanie zlepší pohodu kúpajúceho sa a posilní imunitný systém.
Aromatické oleje pre parnú miestnosť
Obvykle sa používajú v aromaterapeutických parných miestnostiach. Pri správnom použití majú vynikajúce zdravotné výhody. Preháňať to v tomto prípade nestojí za to. Najprv je dôležité vybrať si vôňu, ktorá sa vám najviac páči.
Trh ponúka široký sortiment rôznych olejov. Najpopulárnejšie sú extrakty z rozmarínu, harmančeka, mäty, tymianu plazivého, eukalyptu, smrekovca, borievky.
Aby sme maximalizovali účinok olejov, aplikujeme týmto spôsobom:
- Zrieďte niekoľko kvapiek požadovanej arómy vo vode.
- Nechajte variť asi 20 minút.
- Kamienky opláchneme čistou vodou a ihneď podávame ochutenú vodu.
Aromaterapia má sedatívny účinok na nervový systém a je dobrá pri prevencii respiračných chorôb.
Posteľnú bielizeň si najčastejšie berú so sebou do verejných kúpeľov. Je potrebné chrániť telo pred dotykom police, pretože nikto si nie je istý zdravím predchádzajúcich návštevníkov. Osobitnú pozornosť treba venovať hygiene v takýchto parných miestnostiach. Najlepšou možnosťou je bambusový koberec.
Nápoje do kúpeľa
Správne zvolené nápoje do kúpeľa účinne posilnia, doplnia rovnováhu vody a uhasia smäd. Toto je obzvlášť dôležité pri návšteve suchých parných sáun alebo infračervených kabín. Nápoje sa pijú medzi návštevami a po procedúrach.
Pokiaľ ide o parnú miestnosť, najlepšie možnosti sú:
- Bylinkový čaj … Melissa, nechtík, knotweed, tymian, harmanček, žihľava - to nie je celý zoznam užitočných byliniek, ktoré je možné použiť na varenie bylinkového čaju. Majte však na pamäti, že bylinky by ste mali užívať podľa ich dávkovania. Tento čaj je lepšie osladiť medom.
- Zelený čaj … Tento čaj by sa nemal variť so 100-stupňovou vriacou vodou. Je lepšie počkať, kým sa ochladí na + 80-85 stupňov. V tomto prípade bude nápoj užitočnejší. Zelený čaj obsahuje veľa teínu, ktorý má tonizujúci účinok. Je tiež bohatý na triesloviny, ktoré zmierňujú zápaly v tele.
- Zber vitamínov … Na maximalizáciu „nakŕmenia“tela vitamínmi si môžete pripraviť odvar zo zeleného ovsa, šípok, ríbezlí, rakytníka, jahôd, malín. Do tejto kompozície môžete tiež pridať bylinky: mäta, chrpa, ľubovník bodkovaný, oregano. Zjednodušený recept na zber vitamínov obsahuje citrón, škoricu a zázvor. Tento vývar je veľmi dobrý pre srdce.
- Šťava … Medzi postupmi je veľmi užitočné piť čerstvé šťavy z mrkvy, repy a hrozna. Pasterizované a varené šťavy sa neodporúča používať v saune. Nebudú mať požadovaný účinok.
- Prírodný kvas … Tento nápoj je považovaný za takmer tradičný pre ruský kúpeľ. Na uhasenie smädu je perfektný kvas z raže, chleba, medu alebo bobúľ. Môžete si ho kúpiť v obchode alebo si vyrobiť vlastný z vody, ražného chleba, cukru a droždia.
- Minerálka … Vynikajúci prostriedok na uhasenie smädu, obsahuje soli a minerály. Do kúpeľa je však vhodná iba voda bez plynu. Horké nápoje je najlepšie priniesť si so sebou do kúpeľa v termoske, aby si udržali teplotu, alebo lúhovať podľa možnosti priamo na mieste.
Pitie alkoholických nápojov v saune sa neodporúča. Vďaka tomu môžu byť procedúry nielen zbytočné, ale aj poškodiť zdravie, pretože alkohol rozširuje cievy a spolu s vplyvom vysokej teploty a vlhkosti veľmi zaťažuje kardiovaskulárny systém. Dokonca sa to môže skončiť aj mŕtvicou. Sýtené nápoje nie sú vhodné ani do kúpeľa. Čo si vziať so sebou do kúpeľa - pozrite si video:
Výber príslušenstva do vane je vážny proces. Každé jednotlivé príslušenstvo musí byť praktické, prirodzené a bezpečné. Odporúčania špecialistov a fotografia sady do vane vám pomôžu vybrať si všetky súčasti sady tak, aby bol váš odpočinok vo vani čo najpohodlnejší, najbezpečnejší a najzdravší.
