Zistite, či sú peptidy ďalším marketingovým ťahom na trhu so športovou výživou alebo skutočne hodnotnými liekmi na formovanie kvalitných svalov. Peptidy sú látky, ktorých molekuly pozostávajú z amínových zvyškov spojených amidovými alebo peptidovými väzbami. Peptidy môžu byť prírodné alebo syntetické. Obsahujú od desiatok do tisíc amínov. Jedná sa o veľmi rozmanitú triedu látok, ktoré v tele vykonávajú veľké množstvo úloh. Teraz sa pozrieme na výhody peptidov v kulturistike a fitness, pretože obľuba týchto liekov medzi športovcami neustále rastie.
Ako fungujú peptidy
Po prvé, dáva zmysel povedať pár slov o histórii objavu tejto triedy látok. Všetko sa to začalo na začiatku minulého storočia, keď nemecký vedec Hermann Emil Fischer objavil peptidové väzby v amínoch. Peptidy boli dlho študované a dnes veda vie o dvoch tisíckach týchto látok. Všimnite si toho, že peptidy si telo syntetizuje samo a táto skutočnosť bola pravdepodobne rozhodujúca pre začiatok ich používania športovcami.
V tele peptidy vykonávajú najrôznejšie úlohy. Pôsobia napríklad ako regulátory syntézy hormónov, chránia telo pred voľnými radikálmi a toxickými látkami, spomaľujú proces starnutia atď. Vedci v mnohých ohľadoch spájajú nedostatok látky, ako je kolagén, s nedostatočnou koncentráciou peptidov.
Dnes je možné syntetizovať mnoho peptidov, ale technológie na ich výrobu sú stále finančne dosť nákladné. To však vedcov nezastaví a peptidy sa naďalej skúmajú. Vylepšujú sa nielen technológie výroby liečiv, ale vznikajú nové a zdokonaľujú sa už vyrobené peptidy. Napríklad relatívne nedávno boli vytvorené bioregulátory, ktorých úlohou je obnoviť účinnosť určitých bunkových štruktúr v tele do určitého bodu.
Výhody peptidov v kulturistike
Takmer bezprostredne po začiatku výroby syntetických peptidov sa tieto lieky dostali do pozornosti športovcov. Je to celkom logické, pretože používanie všetkých hormonálnych činidiel je zakázané. Športovci môžu mať prospech z peptidov z nasledujúcich dôvodov:
- Zrýchlenie syntézy endogénnych hormónov.
- Zvýšenie rýchlosti regeneračných procesov.
- Vplyv na mechanizmy rastu bunkových štruktúr tkanív.
- Možnosť cieleného vplyvu na problémové partie tela a pod.
Osobitnú pozornosť treba venovať poslednému bodu. Ak porovnáme peptidy a AAS, potom anabolické steroidy postihujú celé telo, zatiaľ čo peptidy môžu byť účinné iba pre určité tkanivá. To zvýši účinnosť a zníži riziko vedľajších účinkov. Hlavnou výhodou peptidov pre športovcov sú ich relatívne nízke náklady. Majú však výrazne nižšiu silu ako steroidy, ale dajú sa použiť legálne. S pomocou peptidov budete schopní regulovať nasledujúce procesy, ktoré sú dôležité pre tréningový proces:
- Chuť do jedla.
- Kvalita spánku.
- Zlepšiť imunitu
- Zvýšte libido.
- Zlepšiť emocionálny stav.
Niektorí odborníci a samotní športovci sú presvedčení, že peptidy majú v kulturistike a fitness veľkú budúcnosť. Je to spôsobené tým, že športovci si budú môcť vybrať a používať iba tie lieky, ktoré postihujú iba svalové tkanivo. Ak sú napríklad BCAA iba stavebnými materiálmi, potom je pomocou peptidov možné aktivovať a ovládať potrebné procesy.
Teraz v kulturistike našli najväčšie využitie peptidy, ktoré zvyšujú rýchlosť produkcie endogénneho rastového hormónu. Všetky tieto lieky je možné rozdeliť do niekoľkých skupín:
- Skupina GHRP (ghrelin) - GHRP -2 a 6, Ipamorelin, Hexarelin.
- Skupina GHRH (uvoľňujúci rastový hormón) - Sermorelin, CJC -1295.
- HGH Frag je súčasťou štruktúry rastového hormónu používanej na urýchlenie lipolýzy.
Najväčší vrchol koncentrácie somatotropínu v krvi môžu dosiahnuť lieky zo skupiny GHRP. V porovnaní so skupinou GHRH, ktorá urýchľuje produkciu rastového hormónu a nenarúša cyklickosť jeho syntézy, lieky zo skupiny GHRP podporujú silné uvoľňovanie hormónu kedykoľvek počas dňa.
Použitie peptidov vo fitness a kulturistike
Lieky sa podávajú intramuskulárne a ich skladovanie nespôsobuje ťažkosti. Je veľmi ťažké poskytnúť univerzálne odporúčania na použitie, pretože každý liek musí byť podávaný podľa určitej schémy a pri výbere dávkovania je veľmi dôležité používať individuálny prístup.
Pretože sú peptidy dostupné v práškovej forme, musíte pred použitím pripraviť roztok. Na tieto účely sa používa baktericídna voda, ktorú je možné zakúpiť v lekárni. Na injekciu môžete použiť aj obyčajnú vodu, ale v tomto prípade sa roztoky skladujú kratšie.
Samotné lieky musia byť skladované na suchom a tmavom mieste pri teplote asi 4 stupne. Pri tejto teplote je možné prípravky skladovať asi dva mesiace. Ak vám toto obdobie nevyhovuje, potom pri teplotách od mínus 18 do 20 stupňov zostávajú peptidy funkčné niekoľko rokov. Je veľmi dôležité, aby boli prípravky uchovávané vo vzduchotesnej nádobe a nevystavované svetlu. Kyslík a svetlo ničia prášok. Ak v blízkej budúcnosti neplánujete používať liek, nemali by ste porušiť tesnosť pôvodného obalu. Roztok je lepšie skladovať pri maximálnej teplote 8 stupňov, ale je lepšie ho znížiť na 2-4 stupne.
Na prípravu roztoku musíte prášok najskôr zahriať na izbovú teplotu. Vnesením rozpúšťadla do injekčnej liekovky by ste nemali dovoliť, aby sa dostalo na samotný liek. Baktericídna voda by mala vstúpiť do nádoby s práškom pozdĺž stien. Okrem toho nie je vhodné fľašou trepať, aby sa urýchlilo rozpúšťanie prášku. Najlepšie je vložiť nádobu s roztokom do chladničky a počkať, kým sa proces rozpúšťania dokončí.
Viac informácií o peptidoch a ich význame v športe nájdete v tomto príbehu:
[media =
