Ako sa zbaviť arachnofóbie

Obsah:

Ako sa zbaviť arachnofóbie
Ako sa zbaviť arachnofóbie
Anonim

Strach z pavúkov a jeho príčiny. Moderné metódy psychológie, ktoré vám umožňujú zbaviť sa vyjadrenej fóbie. Arachnofóbia je patológia, ktorá predbieha ľudí so strachom z pavúkov. Vyjadrený hmyz, ak neberiete do úvahy karakurt a tarantuly, len zriedka spôsobuje ľuďom značné škody. Arachnofóbi sú však zdesení už z pohľadu na pavúky, čo nie je adekvátna reakcia zástupcov pavúkovcov z fauny.

Príčiny arachnofóbie

Strach z pavúkov u dievčaťa
Strach z pavúkov u dievčaťa

Predpoklady pre vznik akéhokoľvek strachu majú vždy špecifickú povahu vzdelávania. Príčiny arachnofóbie môžu vyzerať takto, v dôsledku čoho sa ľudia pavúkov boja:

  • Genetická predispozícia … Ľudia so slabým nervovým systémom často prenášajú túto vlastnosť na svoje potomstvo. Okrem duševných chorôb je možné v tomto prípade zdediť aj zvýšenú úzkosť a nervozitu po staršej generácii rodiny. Arachnofóbni rodičia môžu ovládať správanie pred svojim dieťaťom, ale on sa na podvedomí genetickej pamäte bude báť aj pavúkov.
  • Fyzické znechutenie … Vyjadrený hmyz možno nazvať atraktívnym predmetom s veľmi veľkým úsekom. Mnoho ľudí švábmi a pavúkmi pohŕda, a preto sa pokúšajú minimalizovať kontakt s nimi. Oči článkonožcov sú obzvlášť desivé pre pozorovateľov pavúkov, ktoré majú dosť zvláštnu štruktúru.
  • Zlé skúsenosti v minulosti … Pavúk sa môže objaviť pred osobou tak náhle, že to nebohého pošle do šoku. Predátor článkonožcov, ktorý klesá kozmickou rýchlosťou po svojej pavučine, niekedy desí vnímavých jedincov a tvorí v nich v budúcnosti arachnofóbiu.
  • Kopírovanie rodičovského správania … Mnoho detí s presnosťou opakuje všetky akcie svojich otcov a matiek. Zároveň si myslia, že ak sa dospelý bojí pavúkov, mali by ste sa od nich držať ďalej.
  • Geografický faktor … Niektoré regióny sa jednoducho hemžia pomerne veľkými predátormi článkonožcov. Niektoré z nich môžu človeku ublížiť, preto sa v týchto miestach viac obávajú lietania v lietadle a strelných zbraní.
  • Dezinformácie … Z nejakého dôvodu veľa ľudí verí, že všetky pavúky sú jedovaté. To však vôbec nezodpovedá pravde, pretože väčšina domácich zvierat nemôže človeku nijako ublížiť.
  • Sledovanie hororov … Ak neberiete do úvahy pozitívne filmy v štýle „Spider-Man“a „Charlotte's Web“, kino rád diváka vydesí ukážkou mutantov článkonožcov. Popisované zvieratá vo filmoch „Harry Potter a Tajomná komnata“, „Pán prsteňov“. Návrat kráľa “a„ Útok pavúkov “.
  • Slávne televízne relácie … Niektoré projekty na obrazovke obsahujú prvky testovania mentálnej sily účastníkov pomocou veľkých pavúkov. V tom istom „Fort Boyard“bol požiadaný o vstup do miestnosti naplnenej článkonožcami, aby splnil ďalšiu úlohu.

Vznik strachu z pavúkov nevzniká z ničoho nič z neznámeho dôvodu. Sám o sebe nemôže byť prvým, kto na človeka zaútočí, ak nie je súčasne vyrušovaný. V dôsledku toho je hrôza vyjadrených zástupcov fauny úplne neopodstatnená a iracionálna.

Prejavy strachu z pavúkov u ľudí

Strach z obrazov pavúkov
Strach z obrazov pavúkov

Keď sa stretneme s akýmkoľvek faktorom strachu, začnú prichádzať do úvahy nasledujúce reakcie človeka na stres:

  1. Zvýšený krvný tlak … Ľudia majú tendenciu reagovať prudko na to, čo ich desí. V niektorých prípadoch arachnofobik reaguje tak aktívne na výskyt pavúka v jeho zornom poli, že upadne do stavu strnulosti. Po prvej vlne necitlivosti sa z nej jednoducho stane jedna pulzujúca žila vo sfére vznikajúcej životnej situácie.
  2. Strach z niektorých obrazov … V niektorých prípadoch je arachnofóbovi nepríjemné pozorovať akýkoľvek druh pavúka na papieri. Bez toho, aby sme zachádzali do podrobností, potenciálni milovníci článkonožcov neuvidia ani obrázok, ktorý zobrazuje predmet, ktorý je pre nich nepríjemný.
  3. Odmietnutie návštevy terária … Na tomto dosť exotickom mieste sa nemožno zbaviť rozjímania nad exotickými druhmi hmyzu, plazov a zvierat. Arachnofób so všetkou výraznou antipatiou voči článkonožcom nepôjde na ich demonštráciu, ani zadarmo a pod bolesťou mučenia smrťou.

Hodnotenie najstrašnejších pavúkov

Pavúk Sydney
Pavúk Sydney

Arachnofóbia sa bojí takmer všetkých článkonožcov, existuje však päť najnebezpečnejších zvierat tejto triedy:

  • Stepná čierna vdova (karakurt) … Samotné zviera nepôsobí zastrašujúco, pretože je dlhé iba 2 centimetre. Jed karakurtu má však neuveriteľnú toxicitu, preto bez kvalifikovanej pomoci obeť opustí toto svetlo piaty deň po uhryznutí. Malo by sa tiež pamätať na to, že iba ženy tohto druhu pavúka predstavujú nebezpečenstvo pre ľudský život.
  • Hnedý pustovník … Druhé meno tohto jedovatého zvieraťa je husľový pavúk. Nachádza sa hlavne v severnom Mexiku a južných oblastiach USA. Poustevnícky jed je nebezpečný v tom, že spôsobuje nekrózu ľudských mäkkých tkanív, doslova ich skoroduje takmer až do kostí.
  • Pavúk Sydney … Takéto zviera miluje skúmanie domova obyvateľov Austrálie. Jeho uhryznutie je pre ľudí veľmi nebezpečné, ale na takýto útok sú vždy pripravení. Proti agresívnemu článkonožcovi sa už dlho vytvára protijedové sérum, ktoré má k dispozícii každý Austrálčan.
  • Brazílsky pavúk … Obyvatelia slnečnej krajiny nie sú z počutia oboznámení s touto faunou. Útočí mnohými energetickými skokmi, ktoré možno nazvať bleskovými skokmi. Zvlášť brazílskeho pavúka by sa mali báť deti a ľudia s oslabenou imunitou, pretože keď sa taký článkonožec zahryzne, do tela sa dostanú silné toxíny.
  • Tarantula … Okrasný zástupca podobného poddruhu článkonožcov je pomerne veľký a desivý. Uhryznutie takýmto pavúkom spôsobuje taký silný opuch, že je lepšie nepretínať sa s tarantulou ani na Wikipédii, ani v skutočnom živote.

Najbežnejšie mýty o pavúkoch

Tarantula pavúka
Tarantula pavúka

Je to z prázdnych špekulácií, že vzniká leví podiel na všetkých klebetách existujúcich v osobe. Medzi najobľúbenejšie nepravdivé informácie o pavúkoch treba vyzdvihnúť nasledujúce hororové príbehy:

  1. Kladenie vajíčok pod kožu ľudí … V tomto prípade sú dravce článkonožcov zamieňané s niektorými druhmi osí, ktoré sú pomocou svojho bodnutia schopné vykonávať hlasové manipulácie. Pavúky si svoje potomstvo vážia natoľko, že nenakladú vajíčka do nebezpečných oblastí.
  2. Mýtus o pavúkovi zabijakom tiav … Pred niekoľkými rokmi internetové zdroje doslova explodovali senzačnými správami o 30-centimetrovom tvorovi, ktorému sa hovorilo aj soľná miska. Podľa niektorých ľudí taký pavúk dokonca vyprovokoval smrť opravára, ktorý bol v Iraku. Tieto informácie však nezodpovedajú pravde, pretože ich rýchlosť pohybu, veľkosť a stupeň nebezpečenstva sú značne prehnané.
  3. Jed každého pavúka je smrteľný … Niektorí alarmisti sa domnievajú, že rovnaká tarantula je schopná zabiť veľké zviera aj osobu. V tom istom filme o dobrodružstvách Jamesa Bonda je farebne popísaný podobný prípad. Režiséri však zabudli objasniť skutočnosť, že nimi uvedené poddruhy článkonožcov často neštípu nebezpečnejšie ako rovnaká osa alebo čmeliak.

Slávne arachnofóbne osobnosti

Justin Timberlake
Justin Timberlake

O rozmaroch niektorých hviezd bolo napísaných celkom dosť článkov v bulvárnej tlači. Okrem bolestivých reakcií na ich popularitu majú niektorí verejní ľudia aj svoje vlastné obavy z pavúkov:

  • Justin Timberlake … Jeho strach zo žralokov je pochopiteľný, pretože je neodmysliteľnou súčasťou mnohých ľudí. Speváčkine fóbie sa však nekončia. V jednom z hotelov počas koncertného turné Justin uvidel pavúka, po ktorom zdvihol na nohy celý personál hotela. Hviezda šoubiznisu svoju paniku vysvetľovala tým, že sa nedokázala sama zbaviť nezvaného hosťa článkonožca.
  • Tobey Maguire … Hlavný hrdina slávneho filmu Spider-Man sa veľmi bojí výšok a extrémnych skokov do vzduchu. Práve pavúky sa však stali jeho najväčším postrachom, ktoré mu nezabránilo splniť si jednu zo svojich najúspešnejších rolí.
  • Kirsten Dunst … Strach z článkonožcov s ním zdieľa aj partner Tobey Maguire. Spider-Manova priateľka doslova verí, že popísané zvieratá na ňu všade číhajú, aby zaútočili.
  • Eva Mendesová … Hviezda Ghost Rider a The Cleaner sa zúfalo snaží vyrovnať so svojou fóbiou. Ani sedenie v hypnóze však herečke nepomohlo zvládnuť akútne záchvaty arachnofóbie.
  • Anna Snatkina … Hrdinka mnohých domácich televíznych seriálov považuje pavúky za najstrašnejšie zvieratá na Zemi. Anna si strach z článkonožcov uvedomila už v detstve, keď išla k babke do dediny. Podľa herečkiných spomienok celá oblasť, kde bývala u príbuzného, jednoducho prekypovala pavúkmi.
  • Rupert Grint … Červenovlasý Ron Weasley, jedna z hlavných postáv eposu „Harry Potter“, celkom spoľahlivo zahral scénu, kde čelí svojmu hlavnému strachu - obrovskému pavúkovi. Rupert však nielen na obrazovke ukazuje svoju hrôzu pri pohľade na opísaného dravca článkonožcov. Herec nejde do postele, kým starostlivo neprehľadá svoj domov a hľadá číhajúcich pavúkov.
  • Nina Dobrev … Herečka, ktorú si fanúšikovia pamätajú pre televízny seriál Upírske denníky, rada pláva, jazdí na snowboarde a lezie. Pri všetkej svojej odvahe je však na smrť vystrašený z pavúkov, ktoré pred verejnosťou neskrýva.

Spôsoby, ako sa vysporiadať so strachom z pavúkov

Príčiny arachnofóbie vo väčšine prípadov podliehajú samooprave. Strach z pavúkov je možné skutočne zničiť pomocou jednoduchých manipulácií, dokonca aj doma.

Nezávislá práca na vašich strachoch z arachnofóbie

Nákup domáceho pavúka
Nákup domáceho pavúka

V každom prípade je človek schopný koordinovať stav svojho nervového systému. Na otázku, ako sa zbaviť arachnofóbie, môže vyskúšať nasledujúce metódy liečenia podobnej duševnej choroby:

  1. Fixácia vnútorných pocitov … V hĺbke duše sa musíte sústrediť na problém, ktorý vznikol, čo vám bráni sústrediť sa na existujúce životné problémy. Základ liečby arachnofóbie spočíva výlučne v tom, že si v sebe človek uvedomí odchýlku od všeobecne uznávaných noriem.
  2. Exkurzia do terária … Nič vám nemôže pomôcť vyrovnať sa so svojimi vnútornými strachmi tak, ako priamy útok na ne. Niektorí pavúky majú dosť agresívny vzhľad, ale zároveň nemajú schopnosť smrteľne bodnúť človeka. Sprievodca s rozsiahlymi skúsenosťami v tejto oblasti je schopný návštevníkovi terária vysvetliť, že všetky jeho pôvodné predpoklady boli nesprávne.
  3. Kúpa domáceho maznáčika … Nie v každom prípade sa mačka, pes alebo škrečok stane všeliekom na všetky arachnofobické choroby. Osoba s hlasovým problémom môže dostať pavúka pre seba, ak zároveň nežije sama a netrpí určitými duševnými chorobami.

Strach je veľmi často založený na nestabilnej psychologickej platforme slabomyseľného človeka. Závery v tomto sútoku okolností naznačujú samy seba, pretože v zápase o svoje šťastie musíte použiť všetky metódy, ak nie sú v rozpore s ľudskou morálkou.

Pomoc psychoterapeuta pri odstraňovaní arachnofóbie

Konfrontačná terapia
Konfrontačná terapia

Vlastná aktivita vo všetkých prípadoch nepomáha osobe, ktorá má problémy a rozhodla sa odstrániť svoje problémy s pomocou špecialistov. So zvláštnymi reakciami ľudí na pavúky im pomôžu nasledujúce metódy ovplyvnenia ich psychiky, ktoré odporúčajú psychoterapeuti:

  • Konfrontačná terapia … Pri tejto technike dostane pacient plný kontakt s desivým faktorom. Komunikácia s nimi zničí strach z pavúkov. Na začiatku je stanovené vizuálne vnímanie objektu, ktoré spôsobuje arachnofóbiu. Potom, čo si zvykol na pavúky, špecialista pozýva svojho zverenca, aby sa dotkol dravca článkonožcov a vytvoril hmatový kontakt.
  • Video šok … S touto metódou, keď je potrebná liečba arachnofóbie, môžete pri riešení problému s hlasom nasledovať cestu najmenšieho odporu. Odborníci odporúčajú najskôr sledovať agresívne filmy o pavúkoch a potom sa zoznámiť s vtipnými kompozíciami s rovnakými článkonožcami. Ten istý strýko Shnyuk z Luntiku u divákov akejkoľvek generácie pravdepodobne vyvolá úsmev ako panický záchvat strachu.
  • Sedatíva … Nie je potrebné hádať sa nad otázkou, ako sa vysporiadať so strachom z hmyzu, ak je jeho riešenie zrejmé a dostupné pre každého. Harmančekový a mätový čaj, varené cez noc, niekedy podporuje väčšiu relaxáciu človeka ako alkohol. V niektorých prípadoch môžete užívať nie bylinné sedatíva iba po konzultácii s kompetentným psychoterapeutom.

Ako sa vysporiadať s arachnofóbiou - pozrite si video:

Nepotrebujete si lámať hlavu nad problémom, ako sa zbaviť strachu z pavúkov, ale stačí konať a oslobodiť sa od neho. Zvieratá popísané v článku sa častejšie vyhýbajú kontaktu s osobou, než aby voči nej prejavovali agresiu.

Odporúča: