Popis citrónovej šťavy. Jeho vlastnosti a zloženie. Výhody a kontraindikácie použitia. Ako piť nápoj na prázdny žalúdok? Vlastnosti citrónovej šťavy sa na to neobmedzujú. Pomáha normalizovať metabolizmus vody a soli a uhľohydrátov, zlepšuje pleť a stabilizuje telesnú teplotu. Výrobok môže tiež neutralizovať jed pavúkov, včiel a škorpiónov.
Kontraindikácie používania citrónovej šťavy
Napriek mnohým prospešným vlastnostiam citrónovej šťavy je potrebné pripomenúť, že nadmerná konzumácia výrobku vždy vedie k zlým následkom. Treba tiež poznamenať, že sa nemôže piť v čistej forme. Negatívne ovplyvňuje sklovinu zubov a vytvára zvýšenú kyslosť v žalúdku. Kvapalina sa preto najčastejšie riedi vodou alebo sa pridáva do iných štiav.
Kontraindikácie používania citrónovej šťavy sú uvedené nižšie:
- Erozívna gastritída … Pozorujú sa časté závraty, pocit ťažoby v žalúdku, nevoľnosť sprevádzaná vracaním, hnačkou alebo zápchou, bielosivé plaky na jazyku a nadmerné slinenie.
- Črevný vred … Zložky citrónovej šťavy môžu zvýšiť plynatosť, potenie, nevoľnosť, vracanie a kyslé grganie. Pacient má prudkú stratu hmotnosti.
- Pankreatitída … Éterické oleje obsiahnuté v produkte môžu dráždiť pankreas a spôsobiť zhoršenie.
- Hepatitída … Existuje riziko vzniku rakoviny a cirhózy pečene. Chuť k jedlu spravidla chýba, existuje všeobecná slabosť, apatia a bolesť kĺbov.
- Cholelitiáza … Bolesť v pravom hypochondriu, telesná teplota a potenie sa zvyšujú, pozoruje sa zvracanie žlče, na koži sa objavujú žlté škvrny, výkaly sa zafarbujú.
- Doba laktácie … Existuje veľké riziko, že zložky v citrónovej šťave môžu dieťa negatívne ovplyvniť. Bude mať kožné vyrážky, chuť do jedla sa zhorší, objaví sa kolika.
- Biliárna dyskinéza … Pacient cíti bolesť pod rebrom, znecitlivenie nôh a rúk, búšenie srdca a nadúvanie. Je možná stagnácia žlče, zmena farby výkalov a moču.
- Enterokolitída … Chemické zloženie citrónovej bradavky môže spôsobiť bolesť v oblasti pupka, plynatosť, hnačku a zápchu, poruchy metabolizmu tkaniva a chudnutie.
- Cholecystitída … Existuje celková intoxikácia tela, búšenie srdca, zimnica, nevoľnosť, horúčka, nadmerná podráždenosť a nespavosť.
- Individuálna neznášanlivosť na jednotlivé zložky … Na tele sú vyrážky, svrbenie, nesúdržnosť a zvýšené potenie. Pacient má nevoľnosť sprevádzanú vracaním, abscesmi na sliznici žalúdka a zhoršením duševnej aktivity.
Pred pitím citrónovej šťavy je najlepšie poradiť sa s kvalifikovaným odborníkom. Vykoná potrebné vyšetrenia a určí, či vám chemické zloženie spôsobí alergickú reakciu a v akom množstve sa odporúča piť tekutinu.
Ako piť citrónovú šťavu na prázdny žalúdok?
Aby sa telu pomohlo získať viac energie z jedla a normalizovalo vnútorné procesy, odporúča sa pravidelne piť citrónovú šťavu. Keď sa prebudíme, telesné tkanivá potrebujú tekutinu, a tak príde na záchranu voda s citrónom.
Nápoj účinne tonizuje, nasýti biologicky aktívnymi zložkami a odstraňuje toxíny, pomáha v boji proti prebytočným kalóriám a spôsobuje dlhotrvajúci pocit sýtosti.
Pite citrónovú vodu pol hodiny pred jedlom. Počas tejto doby sa v tele úplne začnú metabolické procesy, začne sa produkovať žalúdočná šťava a chemické zloženie citrónovej šťavy bude pôsobiť podľa plánu.
Na prípravu nápoja pridajte 2 polievkové lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy do 200 ml teplej vody. Na zlepšenie chuti ľudia so sladkým zubom niekedy pridajú lyžičku medu.
Nezabudnite, že v tejto záležitosti je dôležitá pravidelnosť, nie nadbytok. Nepite viac ako jeden pohár citrónovej vody. Výsledky pitia citrónovej šťavy na prázdny žalúdok budú viditeľné po troch dňoch. Pokožka sa omladí, akné ubúda a stolica sa stabilizuje. Ale stojí za to zdržať sa takéhoto nápoja pre tých, ktorí majú kontraindikácie používania citrónu.
Je tiež dôležité poznamenať, že najlepšie je piť citrónovú vodu zo slamy. Existuje teda minimálny kontakt kvapaliny so zubnou sklovinou a lepšia absorpcia zložiek. Ako piť citrónovú šťavu na prázdny žalúdok - pozrite si video:
Zistili sme, že citrónová šťava je veľmi bohatý nápoj, ktorý obsahuje veľa životne dôležitých zložiek. Je dôležité mať na pamäti iba denný príjem a špeciálne kontraindikácie na použitie.
