Zistite príčiny akné, preventívne opatrenia a ako sa ich zbaviť doma. Čo robiť, ak potrebujete ráno vyzerať perfektne a deň predtým sa objavil pupienok? Zostať doma a opustiť dôležitú udalosť alebo sa pokúsiť zachrániť situáciu cez noc? Uprednostňuje sa samozrejme druhá možnosť. Najprv sa pokúsme porozumieť príčinám akné.
Aké sú príčiny akné?
Na vzhľad kožných vyrážok má vplyv dedičnosť, zážitky a stres, nezdravá strava, alergie, hormonálne zmeny v tele, chronické ochorenia vnútorných orgánov. Pod vplyvom týchto faktorov je stimulovaná práca mazových žliaz, ktoré začínajú produkovať také veľké množstvo kožného tuku, že dochádza k upchávaniu a zápalu vylučovacích kanálikov. Vyrážky na tvári sa objavujú aj v dôsledku nedostatočnej starostlivosti o pokožku tváre a nesprávneho výberu kozmetiky.
Preventívne opatrenia
Aby sme predišli vzniku akné, zoznámime sa s nasledujúcimi odporúčaniami.
- Pred nadchádzajúcimi rokovaniami, stretnutiami alebo inými dôležitými udalosťami, na ktorých potrebujete dobre vyzerať, nebuďte nervózni.
- Vyberte si správne produkty starostlivosti o pleť pre svoj vek, typ pleti a sezónu. Nech vám s tým pomôže dermatológ alebo kozmetička.
- Umyte si tvár pred spaním a pred spaním, vždy osušte čistým uterákom. Najprv si vyčistite tvár čistiacim prostriedkom, potom ju tonizujte špeciálnym tonikom a až potom pokračujte k zvlhčeniu. Raz alebo dvakrát týždenne sa odporúča odlupovať pokožku tváre, aby sa odstránili častice odumretej hornej gule dermy.
- Nedotýkajte sa tváre špinavými rukami.
- Držte sa zdravého životného štýlu. Choďte športovať, strávte čas na čerstvom vzduchu, dostatočne si oddýchnite, temperujte svoje telo, vzdajte sa alkoholu a fajčenia.
- Každý deň vypite až dva litre čistej vody.
- Vytvorte správnu diétu. Obmedzte mastné, korenené, sladké, slané a údené jedlá. Jedzte malé jedlá, aby ste tráviaci systém príliš nezaťažovali.
Ako správne vytlačiť pupienok: zbavte sa ho za jednu noc
Ak sa akné objaví, zvážte metódy, ako sa ich zbaviť cez noc. Najradikálnejšou z nich je extrúzia. Je potrebné poznamenať, že lekári neodporúčajú robiť to sami, kvôli možnému riziku šírenia infekcie po tvári a jej vniknutiu pod kožu. Ale ak to robíte správne, dôsledne dodržiavate postupnosť potrebných akcií, táto metóda skutočne rýchlo prinesie požadovaný výsledok. Poďme to popísať.
- Uistite sa, že je pupienok zrelý. Aby ste to urobili, musíte zľahka stlačiť oblasť okolo zápalu - ak necítite bolesť, môžete ju vytlačiť. V opačnom prípade musíte chvíľu počkať, kým pupienok dozrie. V opačnom prípade dostanete silný opuch.
- Na účely dezinfekcie si dobre umyte ruky mydlom a zrelý pupienok a okolie ošetrite alkoholom alebo antibakteriálnym tonikom.
- Zatlačte na stred pupienka a vytlačte z neho všetok hnis. Pokúste sa to urobiť jedným ťahom, aby ste predišli opätovnému zraneniu pokožky.
- Dezinfikujte zapálenú pokožku alkoholom.
- Počkajte jednu hodinu a na postihnuté miesto naneste jedno z antimikrobiálnych látok, ako je Baziron, Levomekol alebo salicylový alkohol.
- Na odstránenie toxínov z tela vezmite akýkoľvek sorbent (aktívne uhlie alebo Enterosgel).
- Na tvár si nedávajte žiadnu kozmetiku.
- Pred spaním urobte odvar z harmančeka a celandínu, navlhčite ním vatový tampón a podržte ho 10 minút na zapálenej oblasti pokožky. Potom znova naneste antimikrobiálne činidlo. Nalejte zvyšok vývaru na kocky ľadu a vložte do mrazničky.
- Ráno umyte a utrite si tvár kockami ľadu pripravenými deň vopred zo zvyšného bylinkového odvaru. Tým sa zmierni opuchy. Ak je na mieste včerajšieho pupienka stále začervenanie, naneste hojivý krém podľa typu pokožky a potom túto oblasť trocha prepudrujte. Zostávajúce stopy zápalu dokonale zamaskujte zeleným korektorom alebo podkladovou bázou.
Video o tom, ako správne vytlačiť akné, akné:
Čo pomôže odstrániť akné cez noc: ľudové recepty
Existuje tiež mnoho obľúbených receptov, ako sa zbaviť akné cez noc:
- na noc naneste na pupienok pravidelnú zubnú pastu. Má byť iba prírodného zloženia, pretože chemické prísady namiesto výhod spôsobia podráždenie pokožky. Ráno musíte zmyť zvyšky pasty;
- rovnakým spôsobom sa používa salicylová masť a jód, ktoré majú sušiaci a protizápalový účinok;
- ak je pokožka tváre normálna alebo mastná, v noci môžete zapálenú oblasť namazať citrónovou alebo petržlenovou šťavou;
- pre majiteľov suchej pokožky ošetrujte postihnutú oblasť zmesou medu a pár kvapiek oleja z čajovníka;
- šťava z aloe a skorocelu má dezinfekčný a upokojujúci účinok. Naneste ho na pupienok v noci;
- vo východných krajinách sa kurkumová pasta už dlho používa na zbavenie sa akné. Na jeho prípravu sa prášok z kurkumy mierne zriedi vodou. Miesto zápalu je ošetrené touto hmotou pol hodiny pred spaním;
- zaujímavou metódou, ako sa zbaviť akné, je film varených kuracích alebo prepeličích vajec, ktorý sa v noci nanáša na pupienok;
- zrieďte hlinu malým množstvom teplej vody a touto hmotou namažte postihnutú oblasť pokožky. Ráno opláchnite vodou a trite pokožku kockou ľadu;
- zmiešajte štipku morskej soli s vodou a vatovým tampónom namažte pupienok pred spaním bez toho, aby ste ho opláchli.
Z takého množstva metód si každý môže vybrať ten najvhodnejší pre seba. Je však dôležité mať na pamäti, že žiadny z nich neposkytuje záruku rýchlej úľavy od akné. Je lepšie prijať opatrenia na prevenciu vyrážok.
Video tipy a recepty, ako sa pupienka zbaviť za jeden deň:
