V chladnom období je veľmi chutné a zdravé piecť jablká so širokou škálou náplní. Napríklad túto jeseň sú najobľúbenejšie jablká s müsli v rúre. Zdravé, chutné a nie obťažujúce. Podrobný recept s fotografiou. Video recept.
Zo šťavnatých, aromatických jabĺk je možné piecť nielen chutné koláče, koláče, rožky … Nemenej chutné sú pečené jablká s müsli v rúre. Dezert je veľmi jednoduchý na obsluhu, ukazuje sa, že je delikátny a naplní dom jedinečnou arómou. Ľahký dezert s chrumkavou kôrkou prekvapí a poteší všetkých jedákov, najmä tých najmenších, nádhernou chuťou. Tieto pečené jablká sú dobrým nápadom na zdravé raňajky a ľahké občerstvenie po celý deň. Podotýkam, že všetky ingrediencie musia byť jednoduché a vždy ich nájdete v kuchyni.
Existuje veľa variácií pri príprave tohto jedla. Recepty sa môžu líšiť od rôznych prísad: med, oriešky, hrozienka, brusnice, sušené čerešne, sušené marhule, slnečnicové semienka, kandizované ovocie … Doplňte ďalšie produkty podľa svojej chuti a nálady. Recept môže byť tiež rôzny, takže je vhodný pre chudý a vegetariánsky stôl. Za týmto účelom nahraďte maslo zeleninovým a mliečne výrobky ovocným džúsom alebo kompótom.
Pozrite sa tiež, ako sa robí jablkový závin.
- Kalorický obsah na 100 g - 259 kcal.
- Porcie - 2
- Čas varenia - 45 minút
Zloženie:
- Jablká - 3-4 ks.
- Mletá škorica - 1 lyžička
- Maslo - 40 g
- Mlieko - 200 ml
- Cukor - 2-3 polievkové lyžice alebo podľa chuti
- Mletý zázvorový prášok - 1 lyžička
- Ovsené vločky - 150 g
- Slnečnicové semená - 50 g
Krok za krokom varenie pečených jabĺk s müsli v rúre, recept s fotografiou:
1. Jablká umyte, osušte papierovou utierkou a špeciálnym nožom vyberte jadro. Nakrájajte ich na plátky s hrúbkou 3 až 5 mm a vložte ich do pekáča.
2. Jablká posypeme cukrom, škoricovým práškom a zázvorom.
3. Navrch dáme druhú vrstvu jabĺk, ktoré sú tiež ochutené cukrom a korením.
4. Vložte maslo do hlbokej misky a rozpustite v mikrovlnnej rúre. Do rozpusteného masla nalejte teplé mlieko a podľa chuti pridajte cukor. Tekutinu premiešajte do hladka.
5. Ovsené vločky a slnečnicové semienka vsypeme do misky s mliekom.
6. Jedlo premiešajte, aby ovsené vločky zostali tekuté.
7. Umiestnite obilniny na jablká v rovnomernej, rovnomernej vrstve. Zapekaciu misu prikryjeme pokrievkou alebo potravinovou fóliou a vložíme na pol hodinu do vyhriatej rúry na 180 stupňov. Uvarené pečené jablká s musli podávajte v rúre horúce alebo vychladené. Dezert je rovnako chutný pri akejkoľvek teplote.
Pozrite si tiež videorecept, ako pripraviť pečené jablká s chrumkavým müsli.
