Ako si vyrobiť prírodné a účinné telové peelingy doma? Ako sa správne starať o pokožku tela, aby si zachovala mladosť a krásu.
Každá žena chce byť krásna a vždy vyzerať neodolateľne. Aby však boli dlho atraktívni a mladí, je veľmi dôležité správne a pravidelne sa starať o svoj vlastný vzhľad. Záleží len na nás, v akom stave sa naša pokožka bude nachádzať, pretože rafinovane reaguje na všetky zmeny v tele.
Koža sa priamo podieľa na procese čistenia tela a poskytuje jej spoľahlivú ochranu pred rôznymi vonkajšími negatívnymi faktormi. Všetky chyby vo výžive a životnom štýle sa v prvom rade prejavujú na koži. Môže vykazovať známky celulitídy, škaredé strie, vyrážky a zápal. Preto je také dôležité starať sa o ňu správne a pravidelne.
Vlastnosti používania domáceho peelingu na telo
Správna starostlivosť o pokožku tela je založená na jej včasnom vyčistení od odumretých buniek a nečistôt. Jednoduché vodné postupy na to stačiť nebudú, pretože stále musíte odlupovať odumreté častice pokožky pomocou takého kozmetického výrobku, akým je peeling.
Na pultoch obchodov je dnes k dispozícii veľké množstvo rôznych typov peelingov určených na starostlivosť o rôzne typy pokožky. Peeling si však môžete urobiť sami doma, pričom použijete iba prírodné zložky. Okrem toho má domáca kozmetika oproti kolegom z obchodu množstvo výhod.
Na prípravu domácich krovín budú použité iba prírodné produkty, takže neobsahujú konzervačné látky, stabilizátory a vonné látky. Ak si urobíte peeling sami, môžete presne vedieť, ako pokožka reaguje na použité prísady.
Odporúča sa používať peeling nie viac ako 1-2 krát týždenne. Po procedúre na čistenie pokožky tela peelingom začína aktivácia metabolických procesov v kožných bunkách. Póry sú očistené od nahromadeného tuku. Výsledkom je, že povrch pokožky je hladký a jemný na dotyk. Pravidelné používanie krovín môže zlepšiť tón pokožky, odstrániť drobné strie a hrbole.
Kroviny je najlepšie použiť večer, po sprche alebo kúpeli na vlhkú a vyhriatu pokožku. Na predtým očistenú pokožku sa nanesie malé množstvo kroviny, niekoľko minút sa vykonáva ľahká masáž a potom sa zvyšky produktu zmyjú teplou vodou. Vyhnite sa príliš silnému treniu pokožky a pokúste sa odlepiť hornú vrstvu pokožky. Takéto akcie môžu viesť k rednutiu pokožky a vzniku zápalu.
Kávové telové peelingy - najlepšie domáce recepty
Jednou z najobľúbenejších a najefektívnejších prostriedkov na udržanie krásy a mladosti pokožky je obyčajná káva. Tento výrobok je možné použiť na výrobu domácich krovín. V tomto prípade je však vhodná iba prírodná varená káva; okamžitý analóg nebude mať žiadny prospech.
Klasický kávový peeling
- Na čistenie sa odoberá kávová usadenina, ktorá zostala po príprave tohto aromatického nápoja.
- Pridá sa 1 lyžička. mastná domáca kyslá smotana alebo rastlinný olej.
- Všetky zložky sa dôkladne premiešajú a výsledná kompozícia sa nanesie na vlhkú pokožku.
- Ľahká masáž sa vykonáva niekoľko minút, ale nemali by ste príliš tlačiť.
- Krovina sa nechá na koži 10 minút.
Ak sa do zloženia výrobku pridá kyslá smotana alebo rastlinný olej, na pokožku bude pôsobiť jemnejší a jemnejší účinok. Tiež prírodná mletá káva je jedným z najlepších pomocníkov v boji proti prejavom celulitídy. Aj keď tento problém nie je veľmi akútny, pravidelné používanie kávových peelingov pomôže účinne predchádzať. Po takom kozmetickom postupe sa pokožka stane dokonale hladkou a jemnou, získa lahodnú arómu kávy.
Drhnite kávou a sprchovým gélom
- Na výrobu drhnutia budete potrebovať prírodnú hrubú alebo stredne mletú kávu.
- Na 10 ml sprchového gélu (môžete použiť akýkoľvek výrobok) sa odoberie 1 lyžička. suchá mletá káva.
- Pred použitím takéhoto čistiaceho prostriedku ho musíte najskôr pretrepať, aby sa zmiešali všetky zložky.
Na harmonické spojenie arómy kávy a sprchového gélu je najlepšie zvoliť ju s vôňou citrónu, škorice alebo kávy.
Vydrhnite kávu a med
- Krovina obsahuje mletú prírodnú kávu (1 lyžičku), olivový olej (1 lyžičku) a tekutý med (1 polievkovú lyžičku).
- Všetky zložky sú dôkladne premiešané a čistiaci prostriedok je úplne pripravený na použitie.
Ak do zloženia produktu pridáte jemne mletú kávu, môže sa použiť aj na starostlivosť o jemnú pokožku tela. Olivový olej a prírodný med jemne ošetrujú pokožku, poskytujú hydratačný účinok a vyživujú ju prospešné látky.
Kávový peeling s jogurtom
- Budete musieť vziať mletú prírodnú kávu (2 polievkové lyžice), prírodný jogurt (2 polievkové lyžice), koňak (1 polievková lyžica).
- Všetky zložky sú zmiešané, pretože krovina by mala získať jednotnú konzistenciu.
- Očistné postupy je potrebné vykonávať systematicky, pretože iba v tomto prípade sa dosiahne pozitívny výsledok.
Pravidelné používanie tejto kompozície pomáha v boji proti prejavom celulitídy. Súčasne sa aktivuje prirodzený proces štiepenia podkožných tukových zásob v problémových oblastiach.
Kávový peeling proti striám
- Na prípravu kroviny budete potrebovať 5% jablčného octu (5 lyžíc) a mletú prírodnú kávu (1 polievková lyžica).
- Potom, čo zmes získa homogénnu konzistenciu, sa kompozícia aplikuje na predtým pripravenú vlhkú pokožku.
- Na zvýšenie účinku kroviny sú problémové oblasti po aplikácii zabalené do vrstvy polyetylénu.
- Po 10-15 minútach sa zvyšky kroviny zmyjú teplou vodou.
Dokonca aj pravidelné používanie jedného kroviny sa strií úplne nezbaví, ale dajú sa urobiť menej nápadnými a prakticky neviditeľnými.
Cukorové telové peelingy - domáce
Cukorové telové peelingy nie sú menej účinné. Tento kozmetický výrobok je ideálny na starostlivosť o rôzne typy pokožky. Môžete použiť nielen čistý biely kryštálový cukor, ale aj hnedý cukor. Je lepšie vzdať sa cukru s veľmi hrubými časticami, ale príliš jemné mletie nepomôže. Krovinu musíte pripraviť tesne pred použitím, aby sa cukor nestihol rozpustiť, pretože sú to jeho zrná, ktoré čistia pokožku od nečistôt a mŕtvych častíc.
Vitamínový cukrový peeling
- Vezmite cukor (1 polievková lyžica), olivový olej (0,5 lyžice)., Olejový roztok vitamínu E a A (2 lyžice).
- Všetko sa zmieša a kompozícia sa prenesie do sklenenej nádoby uzavretej vekom. Tento peeling môžete nejaký čas skladovať v chladničke.
- Ak je to žiaduce, do produktu môžete pridať nie olivový olej, ale broskyňový alebo mandľový olej.
- Niekoľko kvapiek levanduľového, ružového alebo eukalyptového oleja dodá výrobku jedinečnú vôňu.
Vydrhneme cukrom a kakaom
- Takáto kompozícia nielen čistí, ale aj zjemňuje pokožku, obnovuje jej jemnosť a zamat.
- Na prípravu kroviny sa odoberie granulovaný cukor (2 polievkové lyžice) a kakaový prášok (1 polievková lyžica), zavedie sa tučná kyslá smotana (2 polievkové lyžice).
- Všetky zložky sa zmiešajú a výsledná kompozícia sa nanesie na vlhkú pokožku.
- Ľahká masáž sa vykonáva niekoľko minút, potom sa zvyšky kroviny zmyjú teplou vodou.
Drhnite cukrom a ovsenými vločkami
- Tento typ čistenia je ideálny pre starostlivosť o suchú pokožku.
- Obsahuje vločky z ovsených vločiek, ktoré boli predtým rozomleté v mixéri alebo mlynčeku na kávu.
- Mieša 1 polievková lyžica. l. ovsená múka a 2 lyžice. l. rastlinný olej, pridajte 2 lyžice. l. kryštálový cukor.
- Výsledná kompozícia má mierny účinok, takže ju možno použiť nielen na starostlivosť o telo, ale aj na jemnú pokožku tváre.
Domáce soľné telové peelingy: vlastnosti prípravy a použitia
Telové peelingy často obsahujú kuchynskú alebo morskú soľ. Tieto dva druhy soli majú vynikajúce antibakteriálne a abrazívne vlastnosti. Preto pokožku nielen intenzívne čistia, ale dokonca vyrovnávajú jej úľavu.
Morská soľ má bohaté a pestré zloženie cenných mikroelementov - jód, draslík, fosfor, horčík. Peeling morskej soli preto dokonale exfoliuje odumreté častice pokožky a súčasne ju nasýti užitočnými látkami. Pravidelné používanie krovín z morskej soli vyrovnáva hrboľatú pokožku. Ak použijete nielen kroviny, ale aj zábaly a kúpele s morskou soľou, pokožka bude dokonale hladká a hodvábna a vzhľad celulitídy sa výrazne zníži.
Na prípravu krovín môžete použiť iba jemne mletú soľ, inak hrozí vážne zranenie pokožky. V prípade, že je ťažké nájsť jemnú soľ, môžete ju pomlieť v mixéri alebo mlynčeku na kávu.
Drhnite soľou a kávou
- Odoberá sa rovnaké množstvo prírodnej kávy so stredným mletím a morskej soli.
- Zaviedol 1 st. l. olivový olej.
- Všetky zložky sú dôkladne premiešané.
- Peeling sa nanáša iba na vlhkú pokožku, niekoľko minút sa robí jemná masáž, osobitná pozornosť sa venuje problémovým oblastiam.
- Kroviny sa nechajú na koži 10 minút, aby absorbovali všetky prospešné látky, potom sa zmyjú teplou vodou.
Drhnite soľou a medom
- Tento druh kroviny je možné pripraviť vopred a nejaký čas skladovať v chladničke.
- Krovina obsahuje prírodný tekutý med (3 polievkové lyžice) a jemne mletú morskú soľ (3 polievkové lyžice).
- Ak sa používa kandizovaný med, musí sa najskôr roztaviť vo vodnom kúpeli.
- Všetky zložky sa zmiešajú a kompozícia sa nanesie na vlhkú pokožku.
Vydrhnite soľou a cukrom
- V kombinácii s cukrom a soľou má výsledný peeling vynikajúce vlastnosti a pomáha získať zamatovú a jemnú pokožku.
- Na prípravu kroviny budete potrebovať cukor (0,5 lyžice), jemne mletú morskú soľ (0,5 lyžice), olivový olej (1/3 lyžice).
- Všetky zložky sú dôkladne premiešané a peeling sa používa na ošetrenie vlhkej pokožky.
Drhnite soľou a pomarančovou kôrou
- Pomarančová kôra je nakrájaná na strúhadle.
- Budete musieť vziať pomarančovú kôru (1 polievková lyžica), jemne mletú morskú soľ (2 polievkové lyžice), olivový olej (1 polievková lyžica).
- Do kroviny môžete pridať svoj obľúbený citrusový olej (niekoľko kvapiek).
- Všetky zložky sa zmiešajú a potom sa aromatická kompozícia nanesie na vlhkú pokožku.
- V priebehu niekoľkých minút sa urobí ľahká masáž a zvyšky kroviny sa umyjú teplou vodou.
Aké oleje použiť na domáci telový peeling?
Do kroviny sa často pridáva olej, pretože kombinuje ďalšie zložky na zvlhčenie a zjemnenie pokožky. Aby drhnutie získalo správnu konzistenciu, musíte dodržať správne proporcie - na 1 polievkovú lyžičku. exfoliačné zložky sa odoberajú 1/3 lyžice. oleje. Na starostlivosť o veľmi suchú pokožku môžete zvýšiť množstvo oleja, ale takáto kompozícia by sa mala použiť bezprostredne po príprave a nie skladovať, inak sa výrobok delaminuje.
Do domácich telových peelingov je možné pridať nasledujúce oleje:
- Olej z hroznových jadierok má ľahkú konzistenciu a jemne sladkú arómu; na pokožke zanecháva tenký film, ktorý zadržiava vlhkosť vo vnútri buniek.
- Olivový olej dokonale zvlhčuje pokožku, robí ju jemnejšou a jemnejšou. Odporúča sa pridať olivový olej do krovín na starnutie pokožky. Olej obsahuje veľké množstvo vitamínov a živín, preto má omladzujúci účinok, robí strie takmer neviditeľnými a dokonale hydratuje pokožku.
- Slnečnicový olej je najekonomickejšou možnosťou. Je ľahko a rýchlo absorbovaný pokožkou, na konci procedúry sa bez problémov zmýva a nie je v zložení horší ako olivový olej.
Vydrhnite vanilkovým a mandľovým olejom
- Budete musieť vziať cukor (3 polievkové lyžice), mandľový olej (1 polievková lyžica) a vanilkový esenciálny olej (5 kvapiek).
- Všetky zložky sa miešajú, kým kompozícia nezíska homogénnu a nie príliš tekutú konzistenciu.
- Výrobok sa nanáša na zvlhčenú pokožku, pričom osobitnú pozornosť venuje problémovým oblastiam.
- Ľahká masáž sa vykonáva v priebehu niekoľkých minút.
- Krovina sa nechá na koži ďalších 10 minút, aby absorbovala všetky prospešné látky, potom sa zmyje teplou vodou.
Vydrhnite olivovým olejom a škoricou
- Táto kompozícia má výrazný antioxidačný účinok, čistí pokožku, ohrieva ju a urýchľuje metabolický proces.
- Budete musieť vziať mletú škoricu (2 lyžičky), jemnú morskú soľ (1 lyžičku), olivový olej (1 lyžičku), nahrubo mleté čierne korenie (1 štipku).
- Všetky zložky sa zmiešajú a výsledná kompozícia sa nanesie na vlhkú pokožku.
- Ľahká masáž sa vykonáva v priebehu niekoľkých minút.
- Ak dôjde k silnému pocitu pálenia, krovinu je potrebné ihneď umyť.
Po použití takéhoto kroviny môže koža sčervenať, preto je potrebné použiť akýkoľvek zvlhčovač.
Drhnutie korenia
- Krovina obsahuje cukor (0,5 lyžice), soľ (0,5 lyžice), olivový olej (0,5 lyžice), med (0,5 lyžice) a eukalyptový esenciálny olej (2 kvapky).
- Soľ a cukor sa zmiešajú, pridá sa olivový olej.
- Zavádza sa niekoľko kvapiek eukalyptového oleja (môže byť nahradený borievkovým olejom).
- Nádoba je pokrytá polyetylénom, aby sa esenciálne oleje neodparovali.
- Nasledujúce korenie sa melie v mažiari - klinčeky (5 ks), semená kardamónu (5 ks), koriandrové semienka (1 štipka), suchý zázvor a mletá škorica.
- Korenie si môžete vybrať podľa svojho vkusu, hlavnou vecou je, že naň nie ste alergický.
- Med sa mierne zahreje vo vodnom kúpeli a pridá sa zmes korenia.
- Med sa ochladí a zmieša so zvyšnými zložkami.
- Krovina je úplne pripravená na použitie.
Pri pravidelnom používaní tohto produktu je pokožka jemná a dokonale hladká.
Anticelulitídový peeling s olivovým olejom
- Na prípravu drviny vezmite horčičný prášok (1 lyžička), med (1 lyžička), vodu (1 polievková lyžica), cukor (1 polievková lyžica), olivový olej (1 lyžička) …
- Horčičný prášok sa rozpustí v teplej vode, potom sa pridajú všetky ostatné prísady.
- Po sprchovaní musíte peeling použiť na vlhkú a predhriatu pokožku.
- Vykoná sa ľahká masáž a potom sa kompozícia nechá na koži ďalších 10 minút.
- Na zvýšenie účinku čistenia sú problémové oblasti zabalené do vrstvy polyetylénu.
- Na konci sa krovina umyje teplou vodou.
Kontraindikácie používania domácich telových peelingov
Napriek tomu, že telový peeling pomáha zachovať krásu a mladosť pokožky, jeho používanie má svoje obmedzenia:
- Počas tehotenstva sa ženské telo stáva veľmi zraniteľným a môže prudko reagovať aj na najjednoduchší kozmetický postup, ktorý bol predtým vykonávaný pravidelne. Odmietnutie použitia kroviny počas obdobia nosenia dieťaťa pomôže vyhnúť sa nežiaducim negatívnym následkom.
- Prítomnosť škrabancov, rán, zápalu, akné a iného poškodenia jeho celistvosti na koži.
- Návšteva solária alebo svieže opálenie.
- Precitlivenosť alebo alergia na jednotlivé zložky tvoriace kroviny. Pred takýmto kozmetickým zákrokom je potrebné najskôr vykonať test citlivosti, najmä ak sa používa nový výrobok.
- Výrazná cievna sieť a žilové uzliny. Tieto znaky naznačujú prítomnosť žilových ochorení. V týchto častiach tela je prísne zakázané drhnúť pokožku.
Hlavnou výhodou domácich peelingov je úplne prírodné zloženie. Môžete použiť vyššie uvedené recepty alebo pridať ďalšie prísady, pričom vezmite do úvahy počiatočný stav pokožky a existujúce problémy.
