Zistite kritériá pre výber chrániča zubov, aké typy chráničov zubov existujú a ako zvárať chránič zubov tak, aby dokonale zodpovedal štruktúre vašich zubov. Chránič zubov je povinným atribútom bojovníka v každom druhu bojových umení. Toto nenáročné zariadenie je schopné absorbovať asi 40 percent sily nárazov, a preto poskytuje zubom dobrú ochranu. Ak športovec nemá chránič zubov, jednoducho mu nedovolia bojovať. Je to kvôli trom hlavným vlastnostiam tohto zariadenia:
- Chráni zuby pred trieskami, ktoré sa môžu dostať do hrtana a poškodiť ho.
- Chráni ústa pred poraneniami a porezaním.
- Absorbuje časť nárazovej sily, ktorá ide z čeľuste do časovej oblasti hlavy.
Je potrebné poznamenať, že chránič zubov sa používa nielen v bojových umeniach, ale aj v niektorých ďalších športových disciplínach, napríklad v alpskom lyžovaní, v hokeji.
Aké typy chráničov zubov existujú pre box a bojové umenia?
Celkovo existujú dva typy chráničov úst: jednostranné (jednostranné) a obojstranné (dvojčeľusťové). Najpopulárnejší medzi športovcami je prvý typ. Je to kvôli jeho pomerne vysokej účinnosti (absorbuje asi 40 percent nárazovej sily) a tiež poskytuje dobré prúdenie vzduchu.
Dvojčeľusťová dlaha je schopná poskytnúť zubom maximálnu ochranu, ale zároveň výrazne sťažuje dýchanie. Vzduchový otvor v jeho štruktúre je malý a športovec sa počas boja doslova dusí. Nedostatok kyslíka má mimoriadne negatívny vplyv na činy bojovníka.
Oboustranný chránič zubov je teda vhodný pre mladých športovcov a dievčatá zapojené do bojových umení. Bojovníci na vysokej úrovni vždy používajú výhradne chrániče s jednou čeľusťou. To platí nielen pre profesionálny box, ale aj pre iné druhy bojových umení.
Ako si vybrať správny chránič zubov?
Odpoveď na otázku, ako si vybrať a uvariť chrániče zubov pre box a bojové umenie, rozdelíme na dve časti. Prvým kritériom výberu je kvalita tohto druhu streliva. Podľa tohto faktora je možné celkovo rozlíšiť tri typy chráničov zubov:
- Obsadenie.
- Thermocap (termoplast).
- Individuálne (profesionálne).
Prvý typ je najlacnejší a to je jediná výhoda liatej čiapky. Po prvé, keď ho použijete, nebudete ho môcť prispôsobiť tvaru čeľuste. Za druhé, prakticky sa navzájom nelíšia a dokonca aj vo fáze výberu bude ťažké nájsť ten, ktorý vám vyhovuje. S vysokými ochrannými vlastnosťami tohto typu zariadenia by ste nemali počítať. Pitve pier a vyštípaných zubov sa dá pri jeho použití vyhnúť, ale úder nezmäkne.
Druhý typ čiapočky je termoplastický a v mnohých ohľadoch prekonáva tie liate. Ľahko ich upravíte tak, aby zodpovedali vašej čeľusti a skusu. Najdrahšie modely majú viacvrstvovú konštrukciu, ktorá umožňuje efektívnejšie tlmenie nárazov. Poznamenávame tiež spoľahlivú fixáciu čeľuste.
Najdrahšie chrániče zubov sú profesionálne. Sú vyrobené podľa individuálnych obsadení osoby a uhryznutia športovca. Je úplne zrejmé, že tento konkrétny typ munície je schopný poskytnúť maximálnu ochranu. Profesionálne chrániče zubov majú maximálnu schopnosť absorbovať údery súpera.
V prípade vážnych finančných problémov si v zásade môžete vyrobiť chránič zubov sami. Na to potrebujete vriacu vodu, tvrdnúci materiál a lyžicu. Takéto chrániče zubov majú často lepšiu kvalitu ako liate, ale nižšie ako ostatné dva typy. Domáce doplnky však majú aj nevýhody, napríklad môžete skus zničiť. Okrem toho môžu vo fáze hľadania materiálu nastať problémy.
O výsledku sa dá polemizovať. Začínajúci bojovníci by sa mali rozhodnúť pre termokapsy. Profesionálny chránič zubov na mieru je určite vynikajúcou voľbou. Jeho cena je však vysoká a takéto príslušenstvo si môžu dovoliť iba známi športovci.
Keď hovoríme o tom, ako si vybrať a uvariť chránič zubov pre box a bojové umenie, je potrebné poznamenať ďalší dôležitý faktor - materiál príslušenstva. Na výrobu vrchnákov sa najčastejšie používajú tri druhy surovín:
- Elastický polymér (termoplast) - je to on, kto je najbežnejší, pretože má dostatočnú pevnosť a pružnosť a tiež po zahriatí ľahko nadobúda požadovaný tvar.
- Gél - kvôli svojej nízkej pevnosti nie je najlepšou voľbou. Keďže gélové chrániče zubov sú veľmi mäkké, počas boja sa dajú veľmi ľahko prehryznúť. Gél sa niekedy používa ako dodatočný materiál na výrobu uzáverov.
- Guma - zriedka používané, ale takéto modely sa dajú nájsť v predaji. V porovnaní s termoplastmi sú tvrdšie a ďasnami prenášajú na zuby tvrdší úder.
Výrobcovia dnes aktívne experimentujú a pokúšajú sa zlepšiť svoj produkt. Niektoré podnosy sú napríklad ochutené alebo sa vyrába špeciálne príslušenstvo pre ľudí s briketami. V hokeji a futbale sa používajú chrániče úst s popruhmi. Sú pripevnené k prilbe, a aj keď príslušenstvo vyletelo, zostane na svojom mieste a nemusíte ho hľadať.
Odpovedali sme na prvú časť otázky, ako si vybrať a uvariť chránič úst pre box a bojové umenia. Na základe všetkého, čo bolo povedané, je možné rozlíšiť hlavné charakteristiky ideálneho chrániča zubov:
- Bezpečne drží na zuboch.
- Nezasahuje do prirodzeného zhryznutia.
- Prakticky nie je cítiť v ústach.
- Nevyvoláva dávivý reflex a nepohodlie.
- Nezasahuje do konverzácie a nebráni dýchaniu.
- Ideálna hrúbka.
- Nemá nepríjemný zápach.
Jedným z dôležitých kritérií pre začínajúcich bojovníkov sú náklady na chránič zubov. Malo by sa to uznať. Že cenové rozpätie tohto príslušenstva je dosť veľké:
- Jednostranný silikónový chránič zubov je možné kúpiť za približne 400 rubľov. Zuby si dokáže dobre chrániť, ale nemali by ste čakať viac.
- Príslušenstvo vyrobené z dvojzložkových materiálov vás bude stáť asi dvetisíc rubľov. Tieto chrániče zubov sa vyznačujú vyššou mierou ochrany.
- Profesionálne príslušenstvo stojí viac ako 3,5 tisíc rubľov.
Je úplne zrejmé, že pri nákupe akéhokoľvek produktu chcete získať maximum z jeho použitia. Keď už hovoríme o chráničoch úst, rozhodujúcim faktorom by mala byť úroveň výcviku bojovníka. Začínajúcim športovcom môže stačiť tvarované príslušenstvo. Skúsení športovci by sa mali na tréningoch a počas vystúpení na turnajoch riadiť termoplastickými chráničmi úst. Je úplne zrejmé, že profesionáli volia maximálny komfort a úroveň ochrany, ktorú môžu poskytnúť iba jednotlivé doplnky.
Prečo a ako správne uvariť náustok?
Je načase zodpovedať si druhú časť otázky, ako si vybrať a uvariť chrániče zubov pre box a bojové umenia? Kúpou chrániča zubov získate produkt, ktorý nemá prakticky žiadny tvar priemernej veľkosti. Výnimkou sú iba detské doplnky. Aby sa chránič zubov mohol používať a získal spoľahlivý prvok výstroja bojovníka, musí byť zváraný.
Až potom chránič zubov nadobudne individuálny tvar, ktorý najlepšie zodpovedá veľkosti vašej čeľuste a hryzenia. Proces varenia sa vykonáva nasledovne:
- Ponorte chránič úst do vriacej vody na dobu určenú výrobcom. Najčastejšie stačí 25 alebo 30 sekúnd.
- Vyberte príslušenstvo a trochu ho dajte do chladničky, aby ste si nespálili ústa a ďasná.
- Zahryznite si náustok zubami, v prípade potreby ho držte rukami.
- Po 3 až 5 minútach vyberte a vložte do studenej vody.
Po dokončení postupu by mal chránič zubov zodpovedať anatomickým vlastnostiam čeľuste športovca a sedieť na zuboch čo najpohodlnejšie. Ak sa tak nestane, postup sa musí znova zopakovať. Malo by sa povedať, že deti môžu používať aj chrániče úst pre dospelých. Najprv by ste však mali orezať jeho okraje, aby ste nespôsobili dávivý reflex. Ako sami vidíte, postup varenia chrániča úst nemá žiadne vážne ťažkosti.
Hodnotenie najlepších čiapok pre bojové umenia v rôznych cenových segmentoch
Na základe našich praktických skúseností sme sa rozhodli zostaviť pre každého bojovníka vlastné hodnotenie týchto dôležitých doplnkov. Len vás chcem upozorniť - nepoužívajte chrániče zubov od Adidas. Napodiv, ale tento známy a jeden z najstarších výrobcov tovaru pre športovcov ešte nedokázal vytvoriť dobré ochranné prostriedky pre zuby.
Lacné príslušenstvo
Začnime našu recenziu segmentom rozpočtu, kde nájdete aj celkom dobré modely.
- Ray šport - termoplastický chránič zubov vyrobený zo silikónu. Jeho priemerná cena je asi 200 rubľov. Z výhod zaznamenávame schopnosť dobre vziať individuálny tvar. V skutočnosti existuje iba jedna nevýhoda - je ťažké ho nájsť v predaji. Tento model sme zatiaľ videli iba v jednom obchode.
- Excalibur 1566 - má vopred určený tvar a je vhodný na tréning. Cena je 300 rubľov. Medzi výhody uvádzame pohodlie a mäkkosť a prítomnosť daného tvaru je významnou nevýhodou modelu.
- Jednostranná čeľusť Everlast - cena je asi 350 rubľov. Po varení nadobudne požadovaný tvar, čo je nepochybná výhoda modelu.
Drahé modely
Tieto chrániče zubov sú vhodné pre skúsených bojovníkov:
- Flamma Iceman 2.0 - dvojčeľusťový gélový doplnok, ktorý po uvarení nadobudne požadovaný tvar. Priemerné náklady budú 800 rubľov. Medzi výhody patrí dobrá kvalita materiálu a prítomnosť ďalších akrylových podložiek, ktoré zlepšujú absorpciu nárazov. V zásade existuje iba jedna nevýhoda - materiál a keby bol chránič zubov vyrobený z termoplastu, jeho hodnotenie by bolo oveľa vyššie.
- Venum challenger - cena je asi 1 000 rubľov. Začnime s jedinou nevýhodou, a to s nedostatkom termoplasticity. Tento model má viac výhod: aj keď je dvojčeľusťový, prakticky nebráni dýchaniu, vynikajúca kombinácia materiálov dramaticky zvyšuje jeho ochranné vlastnosti a vďaka bielej farbe je krvácanie ľahko zistiteľné.
- Venum dravec - štýlový chránič zubov za cenu viac ako 1600 rubľov. Nemá žiadne nevýhody, okrem tmavej farby, ktorá neumožňuje rýchlu detekciu krvácania. Pretože má špeciálny dizajn, aby sa zabránilo ťažkostiam s dýchaním, má vysoký stupeň ochrany. Pri jeho vývoji výrobca zapojil známych profesionálnych boxerov.
- Everlast EverShield 2 - termoplastický doplnok vyrobený z kvalitných materiálov. Jeho cena je asi 1 100 rubľov. Ak nie je pre vás dizajn chrániča zubov dôležitý, tento model nemá žiadne nedostatky. Medzi výhody patrí vysoká termoplasticita, schopnosť dobre distribuovať nárazovú silu. Jedná sa o vysoko kvalitný profesionálny model, ktorý možno odporučiť na nákup.
Tipy na výber chrániča úst pre box a bojové umenia v nasledujúcom videu:
